Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

masowo chyba niespadłeś a na bebeszu różnica widoczna

I o to chodzi w całej zabawie.

Pozdr.

Zacznij robic brzuszki w progresji po 15 powt zciezarkiem na karku na plaskim podlozu!
Na skosy ; przy okazji robienia plecow sciaganie wyc gornego jednoracz z max rozciagnieciem i spieciem skosnych brzucha...(tak jak bys sie na jednej rece podciagal, ale chwyt neutralny).

widac duza roznice

Wodyn, jak trzymac to obciazenie na karku?

cze saib__ ma do ciebie prozbe mógłbysm mi poweidziec czy taki zestwa jest dobry na 1 cykl
OLIMP MSM Forte
HI TEC Power Guarana
Taurine Mega Caps
BIOGENIX Carb
Biogenix Cell Pump 450g 2 puszki
ZMA apetyczne
Omega-3
no i takies cos jak będą braki w diecie
TREC Mass XXL
OLIMP System Protein 80®
moze byc czy jeszcze cos dodac

Dabu: o MSM się nie wypowiem, bo nie stosowałem nigdy i raczej nie zamierzam, podobnie z guaraną - jadłem czasem jako jeden ze składników spalaczy, ale nie solo. W każdym razie dwie powyższe pozycje nie zaszkodzą.

Nie wiem, czy 2x CP na pierwszy cykl z kretką to nie za mocne połączenie (i kto to mówi ), ja bym brał mono na Twoim miejscu jeśli jeszcze nie kupiłeś albo dużą puchę CP + mono.

Reszta ok.

PS. Pisz raczej w dziale 'Odżywki, suplementy' (nie to, że nie chcę pomóc, ale tam 1. wiedzą lepiej, bo są dużo bardziej 'obżarci' i zorientowani w tym wszystkim 2. chcę, aby test był w miarę przejrzysty).

WODYN: brzuszki zacznę robić rzeczywiście, ale z wyciągiem mam kłopot, bo wciąż leży nieprzymocowany, a nie mamy wiertarki, która dawałaby radę przebić się przez cementowy sufit... Jak już będzie, na pewno zacznę. Dzięki.

Grzesiu: dzięki.

Boli mnie prawy motyl. Podejrzewam, że nie ma to związku z treningiem, tylko po prostu źle spałem. W każdym razie w****ia mnie to.

Pojawiły się zakwasy na nogach (zarówno uda, jak i łydki!). Znaczne zwiększenie obciążeń w porównaniu z poprzednim tygodniem jak widać dało rezultaty.

Zaraz obiad i kaps Thermala. Za godzinę Nitro2.
Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-25 15:41:56

Odczuwasz może jakieś negatywy przy stosowaniu thermala czy bajka jest??

Jak już pisałem, DZIAŁANIA ŻADNYCH POBUDZACZY (np. efki, czy kofy) nawet w bardzo dużych dawkach, NIE ODCZUWAM.
Także jest wszystko ok. Pobudzenia zero, ale negatywów też zero.

Pozdr.

sa widze niezłe efekty
ciekaw ejsteś końcowych efektów cyklu
pozdro