gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

Po aerobach

Jade pa:* jak wroce to bede

Mdragon tez grubas jestes

znaczy

nie zebym był złosliwy czy cos...

ale Ty Mateusz praktycznie stoisz w miejscu od hohoho

jedyne przyrostu widze na brzuchu a to akurat traktuje jako minus

sam mam duzo do robienia ale u mnie to troche inaczej wszystko wyglada...

mówiac krótko : dieta suplementacja treningi - coś musi byc nie tak ... bo jak na 3 lata to sam wiesz jak to wyglada

kojot czules wieksza pompe na trenigach po cell pump ??

Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-07-01 14:06:33

Witam panowie cos od wczoraj neta niemaielm bo cos mi sie po***ało w kompie heh a zaraz obiad piersi z kurczaka,ziemniaczki,i jakaas sałatka

kaczy------> cell pump = maksymalna pompa

Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-07-01 14:33:24

czy ja wiem nei mozna bylo nazawac to kopem ale zaszczykiem energetycznym wiecej moglem na treningu

no wlasnie ja nie wiem czy sie ludzie podneicaja ja nie czuje zadnej pompy po cell pump ;-( ale nei szkodzi sila masa idzie jak marzenie

edit. zamer ile czasu przed treningiem brales cp ?? ja biore pol godzien przed i tak po godzinie od posilku przed treningowego mzoe cos zle robie??

Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-07-01 15:28:32

kaczy wiesz co niebralem cell pump ale dopiero sie na niego szukuje ale jak zawsze cwiczylem z kolesiem to wiem i widzialem ze u niego to pompa byla bardzo duza i dlugo sie trzymala,on juz na rozgrzewce np. bica łapał taką pompe ze szok...no niewiem moze troche poeksperymentuj troche z tym cp?...heh pozdrooooooooooo

kto wie jakim programem mozna screeny z filmow robic?

wlasnie stracilem swoje kieszonkowe za lipiec , bo powiedzialem starej ze stary to przynajmiej jeszcze porucha, a baby 2 dzieci nikt juz nie bedzie chcial( moi strzy nie mieszkaja razem)-no co ****a poniosło mnie

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-01 16:44:14

Zawodny redukuj

btw: pracujesz jeszce w Macu ???

dubel

Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-07-01 16:53:37