gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

no ja nogi tez zaczelem cwiczyc fajna sprawa przysiady spodobaly mi sie

narazie kolana nie bola ciekawe jak dlugo jezscze

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no wiem ja ogolnei lubie cwiczyc nogi ale nie mialem wczesniej jak a kumple mogli mi zarzucic na barki max 70 kg a i tak potem im sie nei chcialo wiec wiesz

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dubel

Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-07 14:22:12

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

no bez stojakow przejbane jest :/ jutro chyba tez jeszcze nogi do treningu dorzuce

sproboje siasc 4-6x102kg w ostaniej seri

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

****a kojot ty jednak jestes kozak moj kumpel ma ze 2x takie nogi jak ty a na przysiad za*****a by nie wziol nawet 100 kg

mam nadziej ze za jakies pol roku dol wyrowna z gora bo wygladam jak baletnica

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133

***any

Niby mówisz że nie ćwiczyłeś nóg bo Cie kolana nawalają, a łapiesz sie za takie ciężary.

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

kaczy nie martw sie moj dol do gory ma 2lata straty prakczynie

planuje do konca cyklu dobic do 60cm w udzie

erul od zimy biore non stop glukozamine wydaje mi sie ze wlasnie dlaeto przestaly mnie bolec

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-08-07 14:58:05

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

kojot15 twoje podejscie do sprawy mnie rozp*****la.
cos chyba sciemniasz z tymi kolanami.
Mimo wszystko powininenes startowac z nogami powolutku a nie bierzesz sie za takie ciezary.Paranoja.

Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-07 15:24:10

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wy jestescie jednak jacys ***nieci caly czas atakujecie kojota albo ze nei cwiczy nog a jak zaczol to ze takimi ciezarami przeciez to jego sprawa ja gdy bym dal rade takimi ciezarmi cwiczyc tez bym cwiczyl