SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3545031

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 23218 Napisanych postów 11653 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361947
tomaszS
Cześć!!
Ostatnie kilka dni i tydzień urlopu


Wyjazd czy odpioczynek na miejscu?
2

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2872 Napisanych postów 5582 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82837
Odpoczynek na miejscu
W poniedziałek oddam auto do przesmarowania fotela (ostatnio bardzo zgrzyta, a środek jest bardzo zabudowany i nie potrafię sam ogarnąć),
wtorek spanko,
środa- półmaraton katowicki,
czwartek - niedziela - spanie, treningi, pewnie jakąś wycieczka


Oooo i książkę dokończyć w końcu


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-04-23 14:43:47
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Witam w srodku tygodnia
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
tomaszS
Odpoczynek na miejscu
W poniedziałek oddam auto do przesmarowania fotela (ostatnio bardzo zgrzyta, a środek jest bardzo zabudowany i nie potrafię sam ogarnąć),
wtorek spanko,
środa- półmaraton katowicki,
czwartek - niedziela - spanie, treningi, pewnie jakąś wycieczka


Oooo i książkę dokończyć w końcu



Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-04-23 14:43:47


Fajnie aktywnie
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
Dobry wieczór
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
Środa minie tydzień zginie
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2872 Napisanych postów 5582 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82837
Jeszcze jutro, w piątek poziom -820 i wystarczy.
Wrócę do pracy o rok starszy (37)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 29054 Napisanych postów 71048 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 548994
Tak liczę że u mnie w tym roku też 37, gdzieś mi rok uciekł bo myślałem że 36 %%%
2

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5705 Napisanych postów 4621 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 27668
To ja w sumie też juz stary jestem %% . Ja w tym tygodniu musialem zrobić sobie 2dni przerwy od treningu dopiero dzis wleciał trening ten weekend 2 ważne zaliczenia i przerwa bo majówka to treningi nadgonie . Ogólnie ludzie z otoczenia mówią że coś większy się zrobiłem itp Ogólnie fajnie to usłyszeć bo jeśli coś zauważają obce osoby to tak jest rzeczywiście i to najbardziej motywuję by dalej iść w tym kierunku i budować i dokładać sylwetki
2

Michass90

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Siema tydzień się kończy pogoda się poprawia
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

electro
Polecane artykuły