[BLOG] Kulinarne zmagania

Skąd te wafelki ryżowe ?

Hehe, przedtreningówka niegodna polecenia

DJ_DoDo

guban1988

Zmienisz zdanie jeśli się pojawi. Mój mlody ma 3 lata ale nie mieszka że mną na stałe ( tak się sprawy potoczyły) i jestem mega szczęśliwy że go mam. A najlepsze jest to że nauczyłem go jesc tego co ja . Wyobraźcie sobie 3 latka co Sam wola że chce Płatki ale owsiane z miodem i owocem , frytki z piekarnika własnej roboty, kotlecik z Fileta z panierka zdrowa ( Mąka razowa) , omleta tez polubił, skyr z owocami . Słodycze tez je , to nie tak ze go katuje ale Śniadanie , obiad i kolacja je to co ja

musisz zacząć do wyższych półek chować kreatynę

Przepis odnajdę w luźniejszej chwili

Tak , zdecydowanie to dobry plan

Ok



Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2022-05-14 00:04:13

Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2022-05-14 00:04:47

Dodo, ponawiam pytanie- gdzie kupie te wafle toffi ?

alhambra1970

Dodo, ponawiam pytanie- gdzie kupie te wafle toffi ?

miałem wyjazd w weekend i znów była nieobecność wafle kupiłem w Aldi, ale to były dostępne przez tydzień - te i jeszcze śmietana z cebulką i więcej ich nie widziałem niestety, a zakupiłem wtedy kilka paczek (ta była ostatnia) rozmawiałem o tym z paniami w Aldi to mówiły, że u nich jest właśnie dużo nowości czy produktów niespotykanych w innych sklepach, ale to mają jedną partię i na nowy tydzień zmiana asortymentu, jedynie jak coś zostaje to można kupić w koszach wyprzedażowych

Dokopałem się do przepisu Marty na bułeczki
https://www.sfd.pl/post-p19884219.html 

weekend na wyjeździe na Śląsk, także już kolejny z głowy, jeszcze 4 i koniec tego maratonu w Katowicach byliśmy na fajnych burgerach, w hotelu gdzie spaliśmy wpadło fajne jedzonko, no i na komuni też bardzo pysznie, ale coś mi się dzieje z telefonem i strasznie szybko bateria ucieka (plus problem z gniazdem ładowania) więc nie zrobiłem ani jednego zdjęcia poniżej zaległe z zeszłego tygodnia plus dziś

owsianka z wpc


tortilla


jajecznica frankfurterki, tost


naleśniki zapiekane


carbonara



Dzisiaj po długiej przerwie założyłem polara, także trening z załącznikiem Szybciej rano się wyrobiłem i szybciej była też otwarta siłownia prędzej, to parę minut dłuższy trening

Trening 16.05 Poniedziałek 60minut

Przysiady przednie 6x10-4 krótkie przerwy (10x60, 10x70, 10x80, 8x90, 6x100, 4x105)
Wiosłowanie podchwytem 5x10 (60, 70, 80, 90, 90)
Wiosłowanie hantlami w opadzie 5x10-8 (40x10, 42,5x10, 45x10, 47,5x10, 50x8)
Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 6x10-6 (25x10x2, 27,5x8x2, 30x6x2)
Rozpiętki 6x12-8 (17,5x12x2, 20x10x2, 22,5x8x2)
Unoszenie hantli bokiem stojąc - można powiedzieć, coś a'la dropset (bez przerwy lub maks na 3 głębsze oddechy) 7,5, 10, 12,5, 15, 17,5, 15, 12,5, 10, 7,5, 5

Na dziś zaplanowany jeszcze spacer z Juniorem i od dziś chcę wrócić do wieczornego interwału, zobaczymy co z planów wyjdzie

jeszcze dorzucę zaległą paczkę

Dzięki za info w sprawie wafli. Tak czy tak , poszukam.
A na fotce z ostatnich dni to mi wygląda na jaglankę , a nie na owsiankę ....

W moim umyśle jednak zawsze ta "owsianka" króluje jak widać ostatnio gdzieś widziałem (mogę zboże pomylić) "owsianka z płatków jęczmiennych"
Zatem u mnie owsianka z płatków jaglanych


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2022-05-16 19:52:28

Białka tyle nakupiłeś, że później nie dziwne, że surowca brakuje na rynku