[BLOG] Kulinarne zmagania

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

wtorek

omlet

sałatka z jajami

jajecznica, warzywka, tosty

sałatka z indykiem, placek włoski z oliwą

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

Movember Burpee Challenge
3.11 - 100 burpee wplecione do co środowego workoutu

20+60+20

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

PumpIron

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7761

Robisz 100 burpess codziennie?

https://www.sfd.pl/[Blog]_Wyzwanie_LCHF_keto_-t1213345.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

do tej pory robiłem po 3 treningach w tygodniu 100-116/120, teraz podejmując wyzwanie spróbuję podołać jak w zeszłym roku i robić codziennie

chociaż w zeszłym roku dołożyłem do tego dokładanie od któregoś dnia codziennie 5powtórzeń, że ostatniego dnia skończyłem na 200

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

PumpIron

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7761

Dobrze w pip :D
Też podejmę się chyba takiego wyzwania
Dziś zrobiłem 50 chciałem zobaczyć jak wchodzi.
No i wchodzi dobrze . Tętno też szybko podbija.
Fajne ćwiczenie , zapomniałem o tym

https://www.sfd.pl/[Blog]_Wyzwanie_LCHF_keto_-t1213345.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 23129 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771

Taki challenge w ramach akcji Movember

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete

...

PumpIron

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7761

Chodzi chyba o November ? :)

https://www.sfd.pl/[Blog]_Wyzwanie_LCHF_keto_-t1213345.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403242

Fighter się nie pomylił

Akcja nazywa się movember

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Aaaarielkaaaa

Ekspert

Szacuny 415 Napisanych postów 461 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4565

PumpIron
Chodzi chyba o November ? :)

Jeśli się nie ruszamy z kanapy to mamy November, a jak się ruchowo uaktywnimy, to możemy obchodzić w listopadzie Movember.

"Co za ponury absurd… Żeby o życiu decydować za młodu, kiedy jest się kretynem?". XD
Boże, spraw, żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce...:D
Quod me nutrit me destruit ;)

...