Dmq92 - Wiosna 2022

Mam po prostu za dużo na głowie żeby prowadzić dziennik i nie chc elokwentna raz opisywać tego jak wracam bo to żenujące dla mnie. Jeszcze dziś na dokładkę żona mi zemdlała w nocy a wstała tylko do toalety a przypomniało jej się o zastrzyku antyzakrzepowym bo miała mieć dziś zabieg na kolano, zemdlała, dobrze ze słyszałem. Przestała oddychać musiałem ja reanimować, była sztywna cała, nie oddychała ponad minutę conajmniej może dwie. Wszystko jest Ok karetka ja zabrała po 30 min dzwoniliśmy bo arytmię miała. dziś miała tomograf ekg itp i wszystko w normie. Zaraz do domu a jutro ma przyjechać na tygodniowa diagnostykę. Ogółem k***a przeżyłem coś czego nikomu k***a nie życzę, trauma na całe życie jak się w czymś takim bierze udział. Ja już mam dość i mam tyle problemów ze mam wyj**ane na to forum i dziennik po prostu.

Ja prdl, 3maj się tam. Forum w takiej chwili to chyba najmniej istotna rzecz.

Współczuję ziom.Przerabialem coś podobnego z córką jak roczek miała 2 razy...daje po głowie takie cos...

A jakbym się nie obudził? W nocy myślałem o zatyczkach bo kot szalał. Było by po niej i po mnie

Ale się obudziłeś . Tej myśli się trzeba trzymać .
Wszystkiego dobrego dla Was

Trzymaj się dmq i dużo zdrowia dla Ciebie i całej rodziny. Może to g**** znaczy, ale życzę wszystkiego dobrego...

Współczuję miałem to samo kiedys z babcią
Miałem 14-15 lat
Z tamtej akcji pamietam tylko jak ponwszystkim wyszedlen przed drzwi i zacząłem zygac jak kot jak wszystko puściło we mnie...

Ja miałem to z z roczna córka. Sina i brak oddechu , świat się zatrzymał , nie życzę nikomu tego - wiec wiem co przeżyłeś . Od tego czasu nie pije .....

Kierwa to już też z zatyczkami nie spie, tylko po nockach jak sam będę. Współczuje bez kitu.

Dobra. Już starczy tego op*****lania się, wracamy.

Zacznę od tego co spowodowało przerwę głównie... Żona wychodzi na to ze zdrowa, 4 rezonansy kilka tomografow, tydzień w szpitalu . Znaleźli zmiany w mózgu Ape teraz kontrola była i nic się z tym nie dzieje możliwe ze tocod urodzenia. Serducho tez sprawdzone ogółem nie ma przyczyny. Padaczki tez nie ma, wyglada na to ze na widok igły zjechała a uderzenie o ścianę spowodowało zatrzyma je oddechu. Ale już mamy to za sobą, także od miesiąca wkoncu normalnie trenuje. Waga spadła z 112 na 103.2. Trenuje 4x w tygodniu jeżeli na to pozwala praca bo jest okres remontu bloku u nas w elektrowni i trafiają mi się momenty ze 3 dni z rzędu pracuje 6-22 wiec ... No ale to już w tym tyg się uspokoiło. Postanowilem ze tu wrócę bo mi was brakuje zj**y brakuje mi tego ze moge się podzielić tym co u mnie i ogółem wracam na pełne obroty, a tu dajnie będę mogl sobie to udokumentować i mam nadzieje ze tym razem pójdzie to jakbym chciał bez przygod i nałogi nie wygrają. Czesto gesto ludzie wspominali o tym dzienniku w tym okresie przerwy i widzę ze to faktycznie może mieć trochę większy sens niż tylko nabijanie postów, wiec działamy.

Jeszcze dodam ze w planach wycięcie gino i skory(gnidusek na tu swój udział ) i wyjście na jesień jeżeli się wyrobie a może się udać. Dawid mnie cisnie i motywuje w ch** wiec why not. Jest dobrze i stabilnie i oby tak było dalej, cel musi być to i do głupot nie ciągnie. Od 1 stycznia nie pije wcale. Duży sukces

Waga obecnie 103.3 Była 104.2

test e/c - 250x3
Tren a 50 ed
Master e 150 eod
T3 35mg
Exe 0.5 tab ed
Provi 25mg2x
Clen 40mg
hcg 2x300iu

CRdio 6x35
Trening 4x

MAKRO

55b 20t
55b 60w
Pre 30b 80ww 5t
30 min pre - 20eaa 10glutaminy
Post 55b 120w
45b80ww 5t


Dnt
50b 60 10t
50b 60 10t
50b 40
55b 40
55b 20t

Aszwaganda 2x400
50mg cynku, 200magnezu pre bed
Chrom 2-3 razy dziennie, 200mcg na 50 ww
D3+k2 8000iu do posilku z fatem
Berberyna do kazdego posilku gdzie jest wiecej 60 ww. na noc 1g
Melatonina 2g na noc s
Omega 3 2x 2g epa+dha
Wit c 1g rano
Nac 1g 500 rano 500 noc
ala - do kazdego z ww oprocz okolotreningowych po 300
Ajuna 500mg
dandelion root - 1g z rana
astragalus 1g na noc
betaine 1g rano pre post
bergamot - 500mcg z rana 500mcg na noc
glutamina - 20g z rana 10g podczas treningu
z rana tez probiotyk typu epic pro
do tego z rana do glutaminy 5g soku z cytryny


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-16 07:20:08