SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 107520

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Rozpisz jak najczęściej wygląda jadłospis przy takim btw, to z pewnością coś nowego dla większosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100328
1. Płatki owsiane+banan+WPI+ Masło orzechowe
2.Banan+WPI
3. Płatki słodkie +Makaron+Wołowina+ oliwa
4.Makaron+ Wołowina+ oliwa
5.Ziemniaki/ryż+pierś z kurczaka +oliwa
6 Ziemniaki/ryż +pierś z kurczaka +oliwa

Czasami zamiast 5 lub 6 leci na słodko kasza manna z WPI + masłem orzechowym, czasami jajka z pieczywem.


Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-12-09 15:05:51
4

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609982
taki ryż umoczony w oleju lnainym po brzegi i kapusta kiszona bym oyebał :D ale teraz i fatu mało i kapusty nie mogę :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100328
MARIAN 17
taki ryż umoczony w oleju lnainym po brzegi i kapusta kiszona bym oyebał :D ale teraz i fatu mało i kapusty nie mogę :D


Czasami stosuje taki patent, albo ogóry kiszone :D
1

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Kapusta kiszona najlepsza do jajecznicy <3 , ogórki kiszone to życie xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Ja o kapuście to tylko pomyślę j już mnie wzdyma. Wyjątkowo nie leży moim bebechom.... Ale w święta planuje kilka dni offu od silki więc tak się nazre w pierogach i z grzybami że może mnie wzdymac 3 dni, j**ac to, haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7720 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237852
U mnie też kiszona robi spustoszenie xD czasami by ze mną w domu nie umieli wytrzymać :D ale taka z lnianym właśnie mega mi wchodzi ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2511 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161
Kapusta najlepszy zapychacz :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7720 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237852
zapychacz wiatropędny :D haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100328
Ja na szczęście dobrze toleruję kapustę kiszoną.
1

Kompleksowe prowadzenie online.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DrunkInCarbs - przygotowania pod pierwszy sezon startowy

Następny temat

Paweł- dt

forma lato