Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

Środa 21.10.2020r.

Przedostatni trening zrobiony. Dziś woda 5l sól nadal 8gram. Czekam na wytyczne jakie zmiany od piątku.

Czwartek 22.10.2020r.

Zaraz lecę na ostatni trening przed zawodami będą to łapy. Samopoczucie cały czas dobre, mam teraz urlop więc chodzę wypoczęty psychicznie
i fizycznie. Sen też na dobrym poziomie. Dziś koło 10-11 wyjeżdżam już do Nowego Dworu Mazowieckiego. Zdjęcia do raportu zrobione. Czekam na wytyczne od jutra. Dziś nadal woda 5l +7 gram soli. Waga 102,3kg

suchutko w opór :D nic tylko życzyć powodzenia :)

Co jak co ale docięcie mega.
Tylko to pozowanie...

Chyba pisałeś że ktoś Cię uczy pozowania. Kto to? Jeśli można wiedzieć

diablo1

Co jak co ale docięcie mega.
Tylko to pozowanie...

Chyba pisałeś że ktoś Cię uczy pozowania. Kto to? Jeśli można wiedzieć

Z pozowaniem już pisałem kilka razy i może będzie p******enie że to wymówka ale robię zdjecia rano o 4.00 przed siłownią samowyzwalaczem i nie zawsze da się wszystko ładnie przypiąć. Zrobiłem mega progres i tak w pozowaniu więc jestem zadowolony.

Do formy zadnych zastrzeżeń oby tylko pozowanie zagrało na scenie

Nie chodzi o jakość zdjęć przy pozowaniu tylko jak pozujesz, układ rak czy nóg, jak się napinasz czy jak reka łapiesz

Zastanawia mnie to czy sam robisz te błędy czy może już na początku ten co Cię uczy pozowania źle Cię uczy


Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2020-10-22 11:26:01

robertjudi

diablo1

Co jak co ale docięcie mega.
Tylko to pozowanie...

Chyba pisałeś że ktoś Cię uczy pozowania. Kto to? Jeśli można wiedzieć

Z pozowaniem już pisałem kilka razy i może będzie p******enie że to wymówka ale robię zdjecia rano o 4.00 przed siłownią samowyzwalaczem i nie zawsze da się wszystko ładnie przypiąć. Zrobiłem mega progres i tak w pozowaniu więc jestem zadowolony.

zdjęcia są do bani do nauki pozowania, filmiki sobie nagrywaj, dużo lepiej wyłapać błędy

Mam jeszcze trochę do startu, dziś melduje się w hotelu i trenuję pozowanie. Nigdy tego nie robiłem, też ma to znaczenie.

Nie wiem ile już uczysz się pozowania ale do swoich pierwszych i drugich startów zaczynałem naukę pozowania nie krócej jak na 10 tyg do startu. Teraz ćwiczyłem pozowanie na 7 tyg do startu.
I tym razem całe przygotowania łącznie z pozowaniem sam ogarnalem bez trenera i wyszło najlepiej. Poprzedni trenerzy w ogóle źle uczyli mnie pozować. ( jeden z nich to były sędzia zawodów sylwetkowych)
Na dwa tyg do zawodów to za każdym razem w środku nocy z zamkniętymi oczami i bez luster robiłem wszystko z automatu.
Pozowanie to trudna rzecz i również wymaga trenowania i poświęcenia temu sporo uwagi.


Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2020-10-22 15:30:02