Szajba - In Comfort Zone

Dzień Dobry
I dziękuję



Trza będzie nieco żelastwo odkurzyć



Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-11-05 14:13:08

Uhuuhhuu
To będzie gruubo

już same nazwy robią robotę, będzie eksplozywne przyspieszenie - byle nie na białym rumaku

Co z tego będzie, czas pokaże. Raczej sceptycznie podchodzę do wszelkich wspomagaczy, huraoptymizm jest mi obcy a w szkole byłem najmniejszy w klasie

Dziś krótki trening kolarski. Trening, właściwie trudno nazwać to treningiem. Pojeździłem to tu, to tam, bez celu i większego sensu. Ot tak, by nogi rozruszać.



Wieczorem, zmobilizowałem się i pomachałem trochę kettlami. Jakiś plan muszę sobie wykombinować, dobrać odpowiednie ćwiczenia i podumać nad częstotliwością, intensywnością, ...



Coś czuję, że jutro będzie bolało


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-11-05 23:39:14

W człowieku będzie bolało?

Patrząc ile grzebieni- serii na wykresie to znaczy że na 100% będzie bolało

No i bolało.
Z bólem dupy ruszyłem spod pływalni, pokręciłem się po mieście i tym samym wpadła prawie dyszka w prawie zadowalającym tempie.
Jakiś czas później, wpadła jeszcze godzinka lekkiego kręcenia na trenażerze.

Szajba - no ładnie masz tego czasu na wywczasach w domu:) i ładne pokłady energii do wyczerpania! Trochę jak ten króliczek Duracell:)

Ech
Króliczek zdechł

ma do zrobienia robotę w domu to szuka jakby tu znaleźć sobie coś innego, u mnie przynajmniej standard