Paatik
I Viki jest, i Paawo jest - to ja też podglądam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12198
Napisanych postów
22049
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627680
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
Bzyku, jak już tyle na rowerze kręcisz to bieganie jako dodatkowa aktywność na pewno krzywdy Ci nie zrobi 
Paatik, i Tobie i całej reszcie podglądaczy jestem niezmiernie rad
Paatik, i Tobie i całej reszcie podglądaczy jestem niezmiernie rad
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12976
Napisanych postów
20737
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607861
BzykuDGTeż mam ambitny plan zacząć biegać i chodzić na basen. Tylko jeśli chodzi o bieganie, to znacznie wolniejsze tempo, niż jak na te 4 km się przygotowywałem i chciałbym coś tak pobiegać po 7-10 km. Ok, wyżaliłem się
Jak robisz 100km na rowerze to co to jest 10km biegu
1
...
Napisał(a)
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Generalnie rozchodzi się o to, że nie lubię biegać . Zaczyna mi się podobać dopiero jak zaczynam mieć wyraźny progres 
, a z bieganiem mogę do tego nie dotrwać hehe. Ale całe szczęście, że lubię wyzwania!
. Zaczyna mi się podobać dopiero jak zaczynam mieć wyraźny progres , a z bieganiem mogę do tego nie dotrwać hehe. Ale całe szczęście, że lubię wyzwania!Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
nadine 21
Ekspert
Szacuny
1812
Napisanych postów
2917
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73535
Jestem i ja
1
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
To tak było. Wczoraj jakimś dziwnym trafem zabłądziłem w okolicach półek z Nutellą. Jakiegoś świństwa muszą tam sypać, bo nijak się oderwać nie można. Dość rzec, że po spożytym pół kilogramie zatrułem się i jakbabciękocham, końmi mnie tam już nie zaciągną.
Dzisiejszy trening po całym dniu głodówki potraktowałem jako swego rodzaju detoks.
https://www.trainerroad.com/career/szajba/rides/62854289-haku
Dzisiejszy trening po całym dniu głodówki potraktowałem jako swego rodzaju detoks.
https://www.trainerroad.com/career/szajba/rides/62854289-haku
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
Przy okazji chyba coś o swojej diecie naskrobię
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-09-23 23:03:32
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-09-23 23:03:32
1
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
_Szajba_Przy okazji chyba coś o swojej diecie naskrobię
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-09-23 23:03:32
O właśnie, bardzo proszę. Chętnie złapię szerszy pogląd na dietę u różnych osób z "branży".
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24271
Napisanych postów
25221
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020299
Fajnie będzie poczytać o treningu osoby bardziej doświadczonej w Tri 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12198
Napisanych postów
22049
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627680
Starzejesz się? Przecież to nie pierwszy słoik Nutelli, którą wciągnąłeś na raz...:)
Poprzedni temat
CrossFit wady i zalety
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- ...
- 244
-
Następny temat
Plan treningowy kalistenika
