Jezoo - piętno stalowego kręgu

Jezoo

Muszę chyba robić dłuższe spacery aby rozruszać nogi. Albo pomoże albo padnę po drodze.

Jezoo.
Na wszelki wypadek zamieść mapkę trasy

Giaurnemo

Jezoo

Muszę chyba robić dłuższe spacery aby rozruszać nogi. Albo pomoże albo padnę po drodze.

Jezoo.
Na wszelki wypadek zamieść mapkę trasy

Yyyy. Na wypadek czego, Mistrzu? Ostatnio chodzę tylko do szpitala i z powrotem i nogi bolą. Jak nic się nie poprawi to będzie doopa.

Tricepsy
Dzisiaj udało się już lekko barkami poruszać to zrobiłem tricepsy.

Pompki wąsko 5 x 15
Wyprosty sznurem 5 x 12 x 15kg

Zanim zjarałem plecy zrobiłem taki wazonik/świecznik 2w1.

Dzisiaj leciutko z krótkimi przerwami. Skóra na plecach schodzi to niedługo klata i plecy

Pompki 4 x 30
Uginanie sztangielkami + arnoldki 4 x 15 x 7kg
Spociłem się.

Spacery na regresie

masz dryg do takich cudeniek !

"Spacery na regresie "

?

Tatuncio dryg jest i jeszcze dryga ale natchnienia brak. Czasami pół dnia myślę nad połączeniami ćwiczeń aby zgrało się z poprzednim i następnym treningiem a czasami idę na żywioł wymyślając w trakcie treningu.

Panie Janku spacery na regresie bo lewa noga już po 100m się odzywa i mimo dłuższych odcinków więcej oglądam wystawy lub sprawdzam stan techniczny ławek po drodze Żona podsunęła mi jeszcze jedną przyczynę, której winowajcą może być kleszcz, który ukąsił mnie kilka lat temu - borelioza.

Borelioza jest wśród nas.
Sąsiad żony ją miał. Opowiedział mojej żonie o objawach i żona miała podobne - badanie potwierdziło boreliozę (było to kilka lat temu).
Też od miesiąca prześladuję mnie myśl o tej chorobie - może dam się zbadać (dokucza mi mrowienie lewego palucha).

No ale jeśli żyły są w porządku to chyba powinieneś ruszać się jak zdrowy?

Z tego co się dowiedziałem to borelioza atakuje również ścięgna i stawy i dlatego może mnie bolą. Mam też kilka innych objawów pasujących do tej choroby. Muszę zrobić badania bo po ukąszeniu zaniedbałem.