Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

Paatik

W życiu nie ma nic za darmo. Sprytnie to Szajba rozegrał ze myślicie, ze za darmo...

Ale co, myślisz Paatik, ze by mi kazał drewno heblować całą noc? Jeszcze bym coś spartaczyła.. ja bym nie ryzykowała


Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-03-06 17:33:07

Tsu - gra w skojarzenia robi się niebezpieczna...

Paatik

Tsu - gra w skojarzenia robi się niebezpieczna...

Paatik.. ja nie wnikam, co się jak komu kojarzy.. ja tylko stwierdziłam, że jakby mnie Szajba do pracy chciał zatrudnić w ramach odpracowania wyżywienia, to uprzedzam lojalnie, że na stolarce zupełnie się nie znam.

Zegarek bardzo fajny. Jeszcze nie wszystko ogarnąłem, ale to co już załapałem to jest super. Martwi mnie, że brakuje mi RAM w telefonie po wgraniu aplikacji. Niesamowite było patrzeć, jak jechałem z żoną autem do księgarni (po książkę Harari "Sapiens od zwierząt ..." o której zakupie już długo marzyłem, bestseller 2018) a zegarek pokazywał na bieżąco prędkość auta i na mapce potem w telefonie dane i mapkę. Niestety nie wiem, czy da się to usunąć ze statystyk w wynikach. Muszę wejść w to głębiej. Dzisiaj chodziłem sporo, zaraz idę siłowo poćwiczyć hantlami standardowo bicki, barki, plecy i lekko MC.








Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-03-06 22:58:56

Można bez problemu usunąć niechcianą aktywność z poziomu desktopa jak i aplikacji mobilnej (wrzucam screen z desktopa) Szczerze mówiąc sam nie rozkminiłem wszystkich funkcji zegarka- używałem go tylko do biegania. Ta apka TomToma jest aż tak ramożerna?:'-( Tak BTW: ciekawe rzeczy czytasz







Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-03-06 23:38:35

paawo

Tsubame33

Przez internet to prawie każdy jest fajny

No oczywiście, taki Szajba na ten przykład, zaproponował i kolacja i śniadanie gratis a nie musiał.

Szajba nie aspiruje do bycia fajnym czy to w realu czy w sieci.
Szajba jest jaki jest.

Brann

Można bez problemu usunąć niechcianą aktywność z poziomu desktopa jak i aplikacji mobilnej (wrzucam screen z desktopa) Szczerze mówiąc sam nie rozkminiłem wszystkich funkcji zegarka- używałem go tylko do biegania. Ta apka TomToma jest aż tak ramożerna?:'-( Tak BTW: ciekawe rzeczy czytasz



















Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-03-06 23:38:35

Raczej mój telefon taki cienki bolek 2G RAM, ale jeszcze inne apki mam, niedawno nawet usunąłem FB apkę, aby więcej miejsca zrobić. Dzięki za info, właśnie odkryłem, jak podświetlenie włączyć. Martwi mnie, że zegarek zaliczył mi tylko 46 minut snu. Muszę poprawić jakość snu, wcześniej się kłaść, bo spanie do 9-10 nie załatwia, jak widać sprawy. Dużo nowych rzeczy dzięki zegarkowi mogę się dowiedzieć. Tętno spoczynkowe 47 rano, średnie 56. Bardzo fajna jest funkcja odczyt ogólny czasu aktywności, ale szkoda, że nie zlicza też czasu ze stopera, przynajmniej tak sądzę. Niemniej, jak widzę, jak mało czasu poćwiczyłem to mnie to motywuje do wstania i dalszej roboty. Myślę, że będzie mi dobrze służył, zupełnie inna jakość. Książka ciekawie się zaczyna, niby dużo wiem na ten temat, ale wciąż mnie to interesuje mocno. Polcam zainteresowanym i lubiącym czytać literaturę popularnonaukową.

Wczoraj późno w nocy chcąc nadrobić brak zwykłego treningu siłowego robiłem gimnastykę i sprężyny. Chyba to zginanie sprężyny za intensywnie zrobiłem i zaczął pobolewać mnie łokieć tenisisty. Lekko kłuje. Ogólnie lubię tę sprężynę, ale jest to inny rodzaj obciążenia niż hantle, chyba nawet bardziej wyrabiający siłę.

Dzisiaj zamiast solidnie ćwiczyć z nowym nabytkiem to czas mi upłynął na odrabianiu lekcji i optyce z obiema córkami. Starsza jeszcze za chwilę ponownie się zgłosi. Na szczęście wcześniej sobie trochę poćwiczyłem. Trening z rozgrzewką prawie godzina, objętość treningowa ponad 3500 kg. Głównie ćwiczyłem plecy i martwy ciąg, a bicki i barki rekreacyjnie.Pewnie dlatego sfilmowałem barki i bicki dwa ćwiczenia, a przy głównych ćwiczeniach zbyt byłem skupiony. Jest dobrze.

Nikt Ci nie powiedział, że wyglądasz teraz inaczej?
Jakiś młodszy i zgrabniejszy mi się wydajesz na ostatnich filmikach!
Widać też wewnętrzną pewność siebie.

Nie, czemu, przecież taki sam cały czas jestem w odniesieniu do kilku miesięcy? 2 kg spadły w ciągu kilu dni, jak postanowiłem pilnować michy, jeszcze dwa chcę zrzucić. Tak to wszystko normalnie. Fajny zegarek teraz używam to się obserwuje czas i treningi inaczej. Przy dzisiejszym doszedłem do tętna 119 z 56, bo trochę machałem. Jak widziałem, jak rosło to jeszcze intensywniej leciałem, aby bardziej je podbić. Na bieżni elektrycznej trudniej mi podbić tętno, a serce też powinno ćwiczyć.