flex1976
Czujesz już dretwienienie ? Opuchnięte dłonie masz ?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9063
Napisanych postów
82765
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699983
...
Napisał(a)
domino1664
Ekspert
Szacuny
1120
Napisanych postów
1999
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
91296
Z tym po treningowym posiłkiem to chyba każdy tak ma. Ja potrafię zjeść 180 ryżu dobić resztę płatkami i po pół godziny odliczam do kolejnego posiłku. Gdy zjem normalny posiłek to trzyma mnie spokojnie 3h ;)
...
Napisał(a)
dmq92
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
flex1976Czujesz już dretwienienie ? Opuchnięte dłonie masz ?
Miałem pierwszy tydzoen mega teraz puścilo
...
Napisał(a)
GWookie
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
3303
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130901
A to jesli taki poziom cukru po treningu to wstrzlony z dawka bdb jestes wzgledem ww 
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
B 245 W 650 t 50
1. Kasza manna z owocami
Destroza 40g
2.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc.
3. Omlet z czekosliwka własnej roboty.
Dalej się okaże.
Omega 3 3tab Olimp
Nac 1.5g
Policosanol 20mg
Cynk K** 1 tab
Zma sfd 3 tab.
Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala.
Debutir
Sanprobi
Udca
Hepa
Przedtreningowo
1 tab tussi
400mg kofeiny
szot z aakg 8g
beta alanina
Z towaru
Prop 700 bioniche
Novo 40mcg
Masteron e 400 week ions.
Exe 3/4tab ed.
Antek pw inj 50mg. Melia
Insa preworkout 10j post workout 15j.
Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem.
No i k***a dziś poczułem to czego chciałem. Mega trening. Zdjęcia i filmy są po 5 min rozgrzewki i po 3 seriach podciagania, sam poczatek treningu. Cukier po treningu 90. Nie było cardio.
I wiem od czego mi wyp*****la bęben. KREATYNA jutro sprawdzę z hcl. Zawsze.miapem jazdy mega aż skrecalo zacząłem dawać intra i nie skreca Ale bęben wywalony. Przed treningiem i 30 min po już normalnie płaski.
Wszędzie dolozone i zapas też jest.
class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...
class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...
4
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
3303
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130901
U mnie hcl sie sprawdzila, tzn sprawdzala wtedy gdy pamietalem aby ja brac, czasem po takim mixie z mono bywalo ze nie wywalilo mi bebna ale polecialem do kibla. Jakis brak tolerancji przy ins, carbo i mono 
Ale tak spytam Cie, dla potwierdzenia, przy takiej pompie dales rade sie podrapac? Chce sie upewnic czy dobre info dostales
Zmieniony przez - GWookie w dniu 2019-02-23 15:57:43
Ale tak spytam Cie, dla potwierdzenia, przy takiej pompie dales rade sie podrapac? Chce sie upewnic czy dobre info dostales
Zmieniony przez - GWookie w dniu 2019-02-23 15:57:43
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Gdybym zrobił łapy po 3 ćwiczenia to pewnie bym paraliż by był Ale plecy czuje w ch**.
Ale plecy czuje w ch**....
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10672
Napisanych postów
30012
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609970
Ja nie napisałem ze tak jesy źle :) porostu dopiero zaczynasz z insa i weldug mnie taka dawka nic więcej ci nie da jakbyś dał np 5 i 8j. Poki wrażliwość dobra to po co szaleć. Z czasem wrażliwość gorsza to i insy więcj. Ja tetaz w szczycie przed tym jak wykryli mi te j**ana chorobę miałem 900g wegli a insy 9 i 11j :) i szło
Ale to tylko moje zdanie
A gh weldug mnie właśnie jak inse walisz to lepiej bys to wykorzystał razem z insa. Ale to tylko moje zdanie :) po drugie gh syntetyk wiec pewno nie ma az takiego znaczenia kiedy dasz
Ale to tylko moje zdanie
A gh weldug mnie właśnie jak inse walisz to lepiej bys to wykorzystał razem z insa. Ale to tylko moje zdanie :) po drugie gh syntetyk wiec pewno nie ma az takiego znaczenia kiedy dasz
1
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Tyle że Ty byłeś po zawodach po roku na mega niskim bf to i wrażliwość niebo A ziemia z moja A co do gh to będę szukał informacji i popytam jeszcze tu i tam zobaczymy. Narazie zostaje przy tym co jest.
Dzięki za odpowiedź
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-23 19:46:47
A co do gh to będę szukał informacji i popytam jeszcze tu i tam zobaczymy. Narazie zostaje przy tym co jest.
Dzięki za odpowiedź
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-23 19:46:47
...
Napisał(a)
kaczo
Ekspert
Szacuny
984
Napisanych postów
2953
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94266
Sztosik forma fajnie nabija. Przy takiej wadze bf niski czego więcej chcieć.
1
kaczo
Poprzedni temat
Jaki testosteron na 1 cykl ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- ...
- 202
-
Następny temat
Wspomaganie po 40..
