garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.

To nic, mnie w piatek czeka 15 000

siady 10x4x80 kg
żołnierz 4x3x45 kg + 18x25 kg
unoszenie bokiem w opadzzie 3x8x15 kg
unoszenie bokiem 2x8x7,5 kg
wiosło jednorącz 4x6x37,5 kg
drążek 12+8
uginanie nóg leżąc 3x6x30 kg
pompki 30+20
unoszenie prostych nóg na poręczach 2x15
zwis męski na drążku 1 raz

I bardzo stonowany komentarz - tak ****** to się dawno nie czułem. Aby do wiosny.

gitarę ktoś lubi





Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-12-06 18:31:44

A jeszcze jedno, niech mi ktoś powie że układ nerwowy nie istnieje. Bardzo proszę.

A co to takiego?

paawo

A jeszcze jedno, niech mi ktoś powie że układ nerwowy nie istnieje. Bardzo proszę.

Jeszcze jeden układ?

Paawo -Zapraszam do tematu nagród :)


https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s185.html#post-18759390 

Szefie dziękuję ale przede wszystkim za odwiedzenie mojego dziennika, jakbyś przechodził w pobliżu to zapraszam serdecznie.
Co do nagrody to mam poczucie że niczym nie zasłużyłem, no i nie wiem co począć. Zastanowię się jutro bo dziś już noc.

paawo

Co do nagrody to mam poczucie że niczym nie zasłużyłem, no i nie wiem co począć.

Jak to co? W końcu białko zamówić

jak nie wiesz co zrobić to





Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-08 13:39:50

kabo9

jak nie wiesz co zrobić to

Ta, żebym wyłysiał do reszty, dziękuję.