garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.

ajazy

Paawo, tu jest 35+. Tu bez filmu się nie liczy

wyprzedził mnie o kliknięcie w enter

ajazy

Paawo, tu jest 35+. Tu bez filmu się nie liczy

No wiem ale próbuję się nagrać i nic nie widać jakbym był przezroczysty, Paatik i Strumyk potwierdzą nawet na żywo stwierdziły że nie istnieje.

Paawo - ale budujesz napięcie...
Toż nikt nie prosi o zdjęcie w kąpielówkach...
Tak a propos - Twoje wpisy o tłuszczeniu etc. to mocno przesadzone były, wiesz?


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-09-14 08:13:23

Paatik

Chyba nie ma co rozpytywac na forum .... 100 przysiadów z 1/2 masy ciała? Nie wiem - może ktoś z crossfitu? Lucyna?

No mi się udało chyba 2 -3 lata temu zrobić przy wadze 85kg 47 przysiadów mając 50kg na plecach . Chciałem to ciągnąć dalej do 100 powtórzeń ale jakoś mi się to rozmyło .

Paatik

Paawo - ale budujesz napięcie...
Toż nikt nie prosi o zdjęcie w kąpielówkach...
Tak a propos - Twoje wpisy o tłuszczeniu etc. to mocno przesadzone były, wiesz?

Nie buduję, nie buduję to toki foch ale już mija całkowicie.
Wpisy o tłuszczeniu? Mówisz o moim brzuchu? Jak tak, to nic nie przesadziłem, nie jest dobrze.

No mi się udało chyba 2 -3 lata temu zrobić przy wadze 85kg 47 przysiadów mając 50kg na plecach . Chciałem to ciągnąć dalej do 100 powtórzeń ale jakoś mi się to rozmyło .

47 przysiadów zrobić bez żadnego obciążenia, to już niezłe cardio.

paawo

Paatik

Paawo - ale budujesz napięcie...
Toż nikt nie prosi o zdjęcie w kąpielówkach...
Tak a propos - Twoje wpisy o tłuszczeniu etc. to mocno przesadzone były, wiesz?

Nie buduję, nie buduję to toki foch ale już mija całkowicie.
Wpisy o tłuszczeniu? Mówisz o moim brzuchu? Jak tak, to nic nie przesadziłem, nie jest dobrze.

No mi się udało chyba 2 -3 lata temu zrobić przy wadze 85kg 47 przysiadów mając 50kg na plecach . Chciałem to ciągnąć dalej do 100 powtórzeń ale jakoś mi się to rozmyło .

47 przysiadów zrobić bez żadnego obciążenia, to już niezłe cardio.

No nie da się ukryć zadyszkę przy tym miałem . Chciałem ciągnąć to dalej ale skupiłem się na sile. Efekt jest taki że przysiady z ciężarem powyżej 120kg sprawiają mi problem bo bolą mnie stawy kolanowe . Ale w sumie nie żałuję , a do tych przysiadów wielokrotnych kiedyś może wrócę, marzyło mi się na wet kiedyś zrobić 100 przysiadów z sztangą o wadze ciała . Ale to już raczej nierealne .

Jak nierealne? Bierzesz zestaw wygibasów od Anosa, chudniesz do 30 kilogramów i po sprawie.

paawo

Jak nierealne? Bierzesz zestaw wygibasów od Anosa, chudniesz do 30 kilogramów i po sprawie.

No chyba ze tak

jsdolan5

paawo

Jak nierealne? Bierzesz zestaw wygibasów od Anosa, chudniesz do 30 kilogramów i po sprawie.

No chyba ze tak

czy to zadziala? dajcie mi jeszcze kilka tygodni i dam wam znac. wygibasy pol biedy, najgorsze te eliksiry Panoramixa.

Fanss

wygibasy pol biedy, najgorsze te eliksiry Panoramixa.

Poprawiłeś mi tym humor , więc idę podźwigać a Wy se posłuchajcie