xtras2001Ja sie na kulturystyce nie znam, ale w pozie z przodu bardzo ladnie wygladaja najszersze. Nie jakies napompowane do granic obledu, po prostu estetyczne, duze motyle :).
A nogi masz swietne bez dwoch zdan.
Dzięki
Ja również nie lubię takich balonów pod pachami jednak najszerszerszy muszę trochę poprawić w dolnej części.
Nogi od dzieciaka zawsze miałem lepsze niż rówieśnicy. Może genetyka za tym trochę stoi ale zawsze dużo grałem w gałę i biegałem w sprintach i sztafetach a nogi mimo, że chude miały już jakiś kształt. Nogi trenuję raz na tydzień albo dwa i to też z małymi ciężarami - rzadko kiedy przekraczam 100kg. Nie lubię strasznie tych treningów ale bocianem nie będę!
Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html