Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi

kabo
6/ punkt regulaminu
zmieniłem żeby na wakacjach nie zawracać sobie głowy wagą

Myślę że w kolejności wyników ja będę je wstawiał tu a Ty w temacie konkursowym.

jak uważasz, dla mnie wystarczy że w temacie konkursowym będziesz podawał liczbę zaliczonych powtórzeń
skoro regulamin uległ zmianie to do tabelki wstawię datę dodania próby żeby było czarno na białym

Proponuje wszystkie dalsze wpisy dotyczące pkonkursu pompek przenieśc juz do tego tematu konkiursowego.

Bo tu -jak wskazuje tytuł-dyskutujemy ,zwiekszamy frekwencje i wrzucamy propozycje dalszych konkursów.

Szkoda by się te dwie sprawy wzajemnie rozrzedzały i gubiły wątki.


Tym bardziej-że już pora pomyśleć nad konkursem na sierpień.


To też miesiąc wakacyjny- stąd też oczekujemy odpowiednich propozycji-które można wykonać w warunkach wakacyjnych :)


Wybrany pomysł i pomysłodawca-poprowadzi cały konkurs.

masti

Proponuje wszystkie dalsze wpisy dotyczące pkonkursu pompek przenieśc juz do tego tematu konkiursowego.

wycwiel - jak nie chcesz bałaganu w konkursowym to inna opcja to założenei dodatkowego tematu na dyskusje i komentarze , bo komentarza na pewno będą, chyba że do końca zaliczenia będą tylko na 100%

Drazekm !!

Może coś poprowadzisz ??

panteon

Drazekm !!

Może coś poprowadzisz ??

Przeciez prowadze challenge wymyków i to bez nagród

Tak, to świetna akcja, ale konkurs to co innego.

Sam poprowadz.

Masz jakiś pomysł??
Wyciskanie pochylone ??
Tyle, że to mało wakacyjne ćwiczenie..

Było push, to może pull (bo nogi już Kabo załatwił wykrokami!), albo brzuch

Ewentualnego pomysłodawcę proszę o uwzględnienie jednocześnie wielu aspektów tj. siły, wytrzymałości, szybkości jak również tego by do roboty zaprząc całe ciało, a nie tylko bicki lub cycki.
Na pewno taki konkurs będzie ciekawszy