SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 481247

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21663 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871748
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47765
Ja lecę ponad polroku i nie czuje roznicy no ale może i działa:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
To byś teraz musiał cofnąć się pól roku w czasie i nie lecieć na boldku żeby móc porównać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Czesto dopiero po zejsciu z danego srodka dociera jak i ze faktycznie dany srodek działał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 421 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57247
Tak tylko napisalem o tym boldzie bo do veta sie wybierales , ale wedlug mnie bold nie jest warty zachodu , probowalem kilka razy , cos tam utwardza mieso ale to tylko tyle i rozwalil mi hematokryt , pozatym w gramach to trzeba brac , jak na mase to wole deke osobiscie lub tren e z masteronem e , tak bic zeby bic bo moze cos tam zobacze za 20 tyg to lipa troche , pomijajac aspekt finansowy ale z tym raczej problemu nie ma , dwa peny hgh bym wolal za to kupic.
1

arr

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21663 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871748
Cena bolda jak deki. Osobiścoe teź wolę dekę, ale nie można mówić że bold to lipa. Poleć te pół roku to zobaczysz że jest różnica w jakości mięśnia, okablowaniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 421 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57247
Przemek pewnie masz racje , jezeli chodzi o twardosc sylwetki to napewno dziala , lipa w sensie ze dlugo sie rozkreca a moglbym efekt podobny uzyskac na innych srodkach szybciej , jak rowniez w moim przypadku strasznie mi krew zageszcza i trzeba spuszczac a to nie ciekawe jest , wiec zostane przy dece lub trenie.

arr

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47765




Z dzisiaj zakupy , trening i jakies gadanie
W next week lecimy wieksza grupa na silownie - Zachar leci klatke a my nogi .
Wczoraj widzialem co Kuba robil na treningu i jakim ciezarem to bedzie rzygane cos mi sie wydaje
Jutro bary po pracy i cardio z interwalem
2 tyg redukcji i lece z masa i prio na bary i lapy
moze wkoncu cos rusza
U weterynarza nie bylem bo malej zeszlo z brzuszka juz to gowno wiec jestem dobrej mysli , jak nie to w czwartek pojade z rana , jakby sie cos dzialo
Juz 2 tydzien redukcji ale zupelnie inny niz zawsze , zeszlo sporo ale chce wejsc z jak najnizszym Bf-em .
Od jutra -150 kcal i cardio 35 min zamieniam na 5 min cardio + 15 minut interwal 25/35 + 5 min cardio
Plecy leca 2x week . Nogi i plecy b.mocno,
Reszta na 70% odpoczywa pozniej sie na niej skupie
Masa tez bedzie inaczej wygladac bedzie bardzo BARDZO duzo wegli i wogole nie bedzie dni tluszczowych
Swiatlo slabe za 2 tyg dodam foto koncowe odrazu sie ogole bo jak malpa wygladam a zyl na czworce , klacie , lapach i barkach jest sporo
















Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2017-02-19 17:42:29

Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2017-02-19 17:46:50

Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2017-02-19 17:48:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 81 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12053
Widać, że barki i ręce coś się poprawiły, oby tak dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 7529 Napisanych postów 49542 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385602
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Super serie na mase do poprawki i oceny

Następny temat

Tarń dwudzielna

forma lato