drazekm luźne wpisy i moje filmiki

Podciągnięcie się to widzę najmniejszy problem - gorzej z udokumentowaniem wg zasad - waga, ciężary, data itd..

Jest moc!

panteon

Podciągnięcie się to widzę najmniejszy problem - gorzej z udokumentowaniem wg zasad - waga, ciężary, data itd..

Jest moc!

Zgadza się największy problem sprawiło mi sfilmowanie wagi siebie z ciężarem,nawet trudno mi było na wagę wejść.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-09-26 09:43:42

Nareszcie skończyły się remonty w mieszkaniu i składanie mebli,więc może w październiku będę trenował już jak się należy :)
Zaległe wpisy
w sobotę trening z synem na świeżym powietrzu: pchnięcie kulą 5kg pchaliśmy maksy "tak na oko" w granicach 6,5 do 7 metrów bo mieliśmy tylko jedną miarę 5 m
wczoraj klatka 3 ćwiczenia
1 pozioma progresja 20/30/40/50/60/70/80x7/90x3
2 skośna + maszyna Schmitda progresja 50/60/65/70x2
3 pozioma maszyna Schmitda z przytrzymaniem na klatce 50/55/60/65/70/75 nie pamiętam ile razy na 75,ale mało :)

Coś takiego sobie spróbowałem i nakręciłem zanim Masti wyjaśnił dokładnie o co chodzi w październikowym konkursie,teraz już wiem że nie tak ma być,ale skoro filmik jest to uznałem że mogę go Wam pokazać :)

Jak wysoka jest ta ławka?

fanslaska

Jak wysoka jest ta ławka?

Nie wiem,na pewno dla mnie za wysoka i za szeroko do uchwytu,ale tylko tak mogę nakręcić filmik w jednym miejscu bez biegania po siłce.
Na treningu będę dopiero w piątek wtedy może nakręcę pierwszą próbę do konkursu więc raczej nie będę sobie zawracał głowy mierzeniem wysokości ławki :)

Ławka pewnie 55-60cm, tak po sobie patrzę (nieco nad kolano sięga).

Chodzisz jeszcze na drążki, czy deszczowa pogoda nie sprzyja?

panteon

Chodzisz jeszcze na drążki, czy deszczowa pogoda nie sprzyja?

Na drazek w terenie dla mnie za zimno,jestem zmarzlak szybko lapie w takich warunkach przeziebienia.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-09 18:40:28

Wypada coś napisać,bo wątek mi zniknie na drugiej stronie :)
Trenuję cały czas a szczególnie pod październikowy konkurs,nakręciłem kolejny film i znowu się zamotałem w drugim etapie założyłem o 10 kg za dużo

Nadal chudo.
Parę to Ty masz