[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

Zostaje mi ostro zasuwac a efekty same przyjdą , w przyszłym roku jak się spotkamy to każdy z taką pasja i zacięciem zrobi fajny progres

jak chlopaki wyzej
Przy nich wyglądasz na wielkiego
fotki solo tego az tak nie oddaja
zawsze kibicowałem - ale teraz to juz z calkiem innej perspektywy na to bede patrzyl

btw - ile masz wzrostu?
190+?

188 cm Solar :) z jednej strony do BB średni wzrost ale jak dowale do pieca to chłopaki jak dzieci będą przy mnie wyglądać zobaczyłem Radka Slodkiewicza i mówię do zony ej ale on jest malutki w porównaniu do tego co było w mojej głowie a Przemo mówi a widziałeś Lukiego ? Ja nie , to jutro zobaczysz :D w sobotę na zawodach siedzimy i Przemo mówi o Luki i Adam przyjechał , ja pytam gdzie ? Przemek mówi rozejrzyj się , nawet nie powiedział z której strony. A ja mowie o k***a , Adam dowalony ale Luki wygląda jak szafka 8 drzwiowa z IKei pozdro chłopaki , idę badania właśnie porobić , a pozniej z zonka lecimy do Gdynii do oceanarium ;)mega mnie motywujecie , nie zaluje ani złotówki że tu przyjechalem , poznałem wielu super ludzi , sporo osób których nie znam powiedziały mile słowo i zmieniło sie jeszcze więcej w mojej głowie i tak jak żona mówiła że ci co są wielcy na filmach na żywo tak nie wyglądają , serio kilka osób które myślałem że to potwory jak zobaczyłem na żywo - spore rozczarowanie , mój kumpel miał tak po Birmingham , robil zdjęcia z próbami a sam był 2x większy niz oni


Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-18 07:14:50

To jest magia kamery i zdjęć. Tak juz jest , ale tez nie wielkosc a jakosc sie liczy hehe, niektorym nie jest dane byc wielkimi bydlakami

Dokładnie :)

Milo bylo poznać osobiscie;) 3maj sie tam;) a kompant do czitowania jestes niezly

Hej ! Super forma ! Rewlacyjny progres. Mam pytanie widze ze zamawiasz suple z myprotein . Chce zamowic bcaa jakie smaki polecasz a jakie odradzasz jesli wgl. jadles;)

Widze ze bylo kozacko , zaluje ze nie moglem wpasc

Dziś trening z rana polecialem obwód + 15 minut interwalu i 10 minut cardio , bo zonka była głodna i już trupa tylek żebym wracał . Jutro już wracam do michy na stowe i treningu . Przemo powiedział co i jak . Dziś z rana morszczuk , sałatka , 2 bułki i sok z ananasa. Wczoraj już też było czysciej , choć coś tam wpadło , ale Przemek sam był w szoku haha bo jakoś mnie na żarcie nie ciągłość. Ogólnie na wyjeździe wpadły 4 treningi , tylko sobota bez . Czwartek i piątek trzymana miska . W piątkę na noc wpadł gofr i jakieś p******y. Sobota 3 pierwsze posiłki trzymane potem już ogień . Niedziela opór , wczoraj już miałem dość więc mniej i czysciej. Wsumie 3-4 dni resetu od miski - tragedii nie ma :) dziś robiłem z rana badania to jutro posle wszystko na spokojnie Przemowi to zobaczy co się tam w środku dzieje :)





Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-19 11:36:12

Mati a normalnie ile razy w tyg trenujesz?