SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 276366

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
standardowo chyba maja
do konca lipca umowa
przy przedluzeniu +50gr

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 549 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12768
Tzn. ile to jest na rękę? To jest śmieciówka tak? Wtedy płacisz tylko podatek z tego? To ile zostaje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230
W maku jest umowa o pracę. Studentom z 10 zł brutto zostaje ok. 8,50 zł netto. W jego przypadku nie wiem.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95578 Napisanych postów 365996 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673550
Cayek
Czyli albo zależy od miasta albo już mają przypływ młodych po maturach i obniżyli standardowo stawkę. Cwaniaki xd


j**any wyzysk normalnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2713 Napisanych postów 3771 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 222826
młodociani 16-18 chyba kasowali w naszym więcej od managerów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395

Dziesięć godzin w pracy zmęczyło. Jutro kolejne, a w poniedziałek trening + czit.
Moja luba ma dziurę na tyłku, ale ciii..


DNT


Omega 3 – suma EPA i DHA – 1185mg
Wit. D – 1000iu
Wit. C – 2g
VitaminALL – 2 caps.
Burn4ALL – 3 caps.



'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
Z uwagi na to, że czwarty dzień jadłem 1500kcal
Z uwagi na to, że drugi dzień zasuwałem 10h w pracy
Z uwagi na to, że jutro też będę
Z uwagi na to, że byłem głodny

Wcinam omleta:
wszystko na oko
-3jaja
-50g twarogu chudego
-20g wpc
-100g masła orzechowego no sugar no salt
-25g czeko 70%

..ale glowa spokojna
jak bylismy w tesco, to przy lodach pomyslalem 'nie biore, wole przyczitowac w poniedzialek, a dzis sie podladowac tluszczami'



Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-05-29 00:01:02

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
kolejna nauczka dla mnie - kiedy już się je coś nadprogramowo, to nie musi to być rzecz powodująca kilkudniową retencję wody i obrzmiałość żołądka

swoją drogą - kiedy nie trenuje, to spie po 6-7h..

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
chudywysokigrubas
Tzn. ile to jest na rękę? To jest śmieciówka tak? Wtedy płacisz tylko podatek z tego? To ile zostaje?


tak jak cayek napisal [chyba]
10tego sie okaze

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95578 Napisanych postów 365996 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673550
Fajny omlecik wpadl

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początki IF - potrzebne porady i pomoc dla żółtodzioba

Następny temat

Dieta IF do sprawdzenia

forma lato