SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 468511

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie są duże dawki, więc możesz zostawić. Ale pilnuj miski, bo po vlcd jak się nie ogarniesz, to będzie to samo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 27 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 734
Witam . jestem chłopaki po 1 tyg vlcd i coś słabo idzie. Przeszedłem z ckd na vlcd. Przed vlcd zrobilem 1 cheat day i teraz 7 dni vlcd ale spadło może 1 kg a makro trzymam dobrze białko 200 g minimum węgle max 30 tłuszcze do 30 max. Czy przyczyną może być 10mg metki ed która odpalilem od początku vlcd ? Wcześniej jechałem ckd bez podkładu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
Długo już lecisz na CKD? Może warto byłoby sprawdzić jak się ma tarczyca. 1kg wydaje się być ok, szczególnie że na CKD sporo wody wypłukałeś z organizmu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 27 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 734
Na ckd byłem jakieś 6tyg ale było ładowanie tak co 2 tyg. Myślę żeby jeszcze tydzień cisnąć i jak nie będzie efektów to co proponujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
Na razie się wstrzymaj u mnie waga nawet przez 2 tyg bardzo minimalnie spadała i później ruszyło.
Jak oceniasz swój poziom tkanki tłuszczowej na chwile obecna?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Nie patrz na wagę tylko obwody i lustro, ja czasami miałem tak że np. przez x dni waga nie spadła mi w ogóle a pas spadł o 2cm i sylwetka też się poprawiła

A jak ktoś patrzy tylko na wagę to jak widzi że nic nie spadło albo ledwie 100g to od razu panika, kombinacje i co 2 tygodnie inny system żywieniowy oraz treningowy


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-09 19:39:44

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 27 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 734
Teraz mam jakoś 14 % bf także jeszcze trochę do spalenia zostało. Wizualnie jakby lepiej po tym tygodniu ale obwody dalej te same. Cieszy mnie że w bicu dalej 42 ale w pasie mogłoby spaść:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 27 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 734
To polecę dalej vlcd i się zobaczy . zamieszczenie fotki juz po do srogiej oceny . pozdro
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1395 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23780
Efekt koncowy 74 kg bo limit musialem miec do 75kg


Redukcja vlcd zakonczona pucharem , any k***a question? :)





















Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 10/05/2016 14:44:50

Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 10/05/2016 14:50:19

Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 10/05/2016 14:51:06

Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 10/05/2016 14:51:56

Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 10/05/2016 14:54:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 27 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 734
Lazar dociety mega. Ile czasu leciales vlcd?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium