[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

Akurat mam parcie na słodkie, jakbyś miał czekoladę moglibyśmy pogadać

ja mam 5 opakowań toffi fi

Poprawia humorek

Dideek spóźnił się na próbną maturę, zaspaliśmy, więc dzień zaczął się średnio, od dziś 1200 kcal, wczoraj wpadł cheat meal, a w niedziele ładowanie- 600g WW przy 40g tłuszczy.
Środa: trening siłowy
Czwartek: siłowy
Piątek: Cardio- 50 minut
Sobota: Cardio+ siłowy(Poznań-Gdańsk)
Niedziela: Wolne- ładowanie i fit festival, ciekawe co zjem, jakieś sugestie ?


Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-02-24 09:56:39

Śmiałam się z chłopaka , że jest na VLCD, a ja mam teraz identyczną sytuacje, tylko, że taka jest różnica , że ja jestem kobietą, więc jak on się ze mnie będzie śmiał to dostanie boksa

Zjedz Didka :D

fitnesska95

Śmiałam się z chłopaka , że jest na VLCD, a ja mam teraz identyczną sytuacje, tylko, że taka jest różnica , że ja jestem kobietą, więc jak on się ze mnie będzie śmiał to dostanie boksa

rok temu były lody białkowe, polecam :)

lasican1

Zjedz Didka :D

1200kcal, nie 12000

Wczoraj zamówiłam legginsy nebbia, dziś już są, będzie moc na treningu coś czuje

Trening super, i nowe legginsy, spalacz i wczorajszy cheat meal zdecydowanie dały powera , aż się nie mogę doczekać pobudki , na pewno dwójki i plecy zabolą :D Robię wcześniej wypiskę bo później mam ambitne plany odłączyć się od świata i uczyć się anatomii, sobota egzamin ustny.


FBW



Spalacz








Omlet z jagodami w środku, może nie wygląda ładnie, ale smakuje jak jagodzianka













Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-02-24 19:16:16

Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-02-24 19:16:58