[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

Dobra, czyli narazie nie dla mnie. Kortyzol ma to do yohy, że z tego co rozumiem on po części odpowiada za dół brzucha i boczki, a joha właśnie tymi opornych tłuszczem pomaga się zająć;) Ale to nie dla mnie, ostatnio jak wrzuciłem fotki to pisali, że raczej bf25% ;)

To co napisałeś to prawda, aczkolwiek nie do końca. Tłuszcz oporny niekoniecznie siedzi tylko na brzuchu. Możesz mieć kortyzol niziutko, dół brzucha fajny, a np. na boczkach trochę będzie siedziało. Jaki hormon za boczki odpowiadał nie pamiętam - Solaros pisał.
I pamiętajmy, to nie jest poparte badaniami, a jedynie obserwacjami m. in. Pana wymienionego wyżej.
A przy takim bf'ie to nie ma najmniejszego sensu ładować jakiegokolwiek spalacza. Najmocniejszy 'supel' jaki bym ładował przy takim bf to kofeina [i to raczej sama kawa, a nie dawki rzędu 200-400mg z kapsów].


Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-02-17 20:27:09

chudywysokigrubas

Didek, stosowałeś jakieś spalacze pod koniec? Kiedy warto się tym zainteresować? Jak forma dziewczyny, będą te zawody czy następne?

Prawdopodobnie MP w Bytowie, na początku kwietnia, bez presji :) Ojj będzie forma :D

Trzymam kciuki lecisz z tym koksem!!

Trzymię kciuki. Pokaż swojemu chłopowi jak się dietę trzyma (bez obrazy Didek hahaha )

Didek w Carrefour'rze promo na milki 300g po 7-8 zł :D

A idźta wy w cholerę
3 dzień się z Fitnesską nie widzę i za razem trzeci dzień trzymam miskę.
Niech ona sie lepiej pochwali co wczoraj jadła

Cześć Wam, no cóż, zawody odkładam, ale na fit festivalu będę, poznałam jedną z zawodniczek, piszemy na fejsie, zamierzam jej kibicować
Dziś trening wszedł gładko, tylko przy siadach plecki troszke nie domagały , zawody planuje na kwiecień, wiec ciśniemy , nowa energia, nowy zapał.
Wczoraj trochę przyczitowałam, jak to psycha działa, byłam nastawiona na cheat meal po zawodach, a tu wyszło jak wyszło, więc wczoraj wpadła jakaś kanapka z pasztetem, serem, 4 cukierki, trochę lodów waniliowych(1/4 pudła lodów litrowych, nie tyle co Dideek) i moje możliwości szybko się skończyły. Dzięki temu teraz doceniłam jak lubię swoją dietę, bo serio nie sprawiło mi to jakiejś radochy i nie chcę więcej czitować.


FBW, Back Squat , Gobblet Squat, Wyciskania hantli siedząc , Hip Thrusty i inne


Brak

:Jeszcze do tego zaliczyłam kolokwium tak, że jestem zwolniona z egzaminu z fizjologii, dopiero co dostałam wiadomość i po prostu banan na ustach nie chce zniknąć


Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-02-17 23:32:28

nie zapomnij go wliczyć w bilans, hehe