SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 285383

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
deja vu, jeżeli awokado zostawisz z pestką to nie powinno się zepsuć, normalnie na szafce może poczekać żeby dojrzeć, możesz też schować awokado pod miseczką z jabłkiem jako towarzyszem Dojrzeje szybciej
2

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4277
K_PS ważę 64kg i mam 168cm wzrostu, tak jak już nie raz pisałem chciałbym zacząć trenować boks ale nie wiem czy przy takiej masie nie jest to dobry pomysł. I do tego jeszcze chciałbym wyrobić sobie sylwetkę :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
UBWNR
K_PS ważę 64kg i mam 168cm wzrostu, tak jak już nie raz pisałem chciałbym zacząć trenować boks ale nie wiem czy przy takiej masie nie jest to dobry pomysł. I do tego jeszcze chciałbym wyrobić sobie sylwetkę :)



a co ma masa ciala do tego czy to dobry pomysł
zamiast rozkminiać i układać w głowie różne teorie - RUSZAJ NA TRENING

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4277
Niby racja co ma piernik do wiatraka ale nie wiem czy taka waga jak teraz posiadam nie jest za dużo jak na wiek i wzrost.
EDIT: Teraz już 15 lat
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Do boksu nie ma odpowiedniej wagi masz 64 to z taka trenuesz, mozliwe że troche spalisz brzy treningach tłuszczu.


UBWNR teraz zauważyłem tu jest dział kuchnia, z takimi pytaniami do działu gimbaza lub junior albo o sportach walki


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-06 14:33:48

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Tutaj są pojedyncze pytania na temat GOTOWANIA .

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2581
Witam.

Moja kolacja:
twaróg chody 125g
Kasza jęczmienna/ jaglana/ ryż brązowy 50g
Masło orzechowe 20g
Cynamon do smaku

Ale jest to dość ,,suche" i niezbyt smaczne...

Ostatnio zacząłem do tego dodawać jedno średnie jabłko, ale z tego co wyczytałem to lepiej unikać owoców na noc...

Co byście polecili do tego?




Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2016-01-06 16:44:09
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Wywal masło orzechowe dodaj jogurtu naturalnego czy kefiru, owoc się może znaleźć. Zjesz jedno jabłko czy banana.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869
anubis84
Normalne masełko 82%.

Co do avokado nie wiem czy dojrzeje, w lodówce ten proces na pewno się wydłuży, złóż z powrotem z pestką i zobacz co się stanie, nie próbowałem nigdy tego sprawdzać. Jak jets mięciutkie to na papkię zrobic z kakao i słodzikiem (ja daje ksylitol) taka pasta czekoladowa wychodzi https://www.sfd.pl/Domowa_zdrowa_Nutella_by_Malinowa-t1058091.html zawsze można spróbować twarde awokado zblendować na papkę może coś z tego będzie.

W lidlu są awokado ready to eat, ale nie sprawdzałem ich czy to prawda.

Ja zawsze z tydzien wcześniej kupuję awokado



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-06 11:06:37



Dzięki tych w lidlu, przynajmniej moim już nie ma - to były haas, takie z ciemną skórą i faktycznie można było jeść od razu. Teraz uwierzyłam w naklejkę, że gotowe i okazało się twarde jak kamień. Przetestuję sposób Malinowej
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2581
Jak wywalę masło to będę miał za mało tłuszczu w bilansie kalorycznym...

Poza ty, podobno na noc trzeba zjeść trochę tłuszczu, bo podobno dzięki temu białko wolniej się wchłania.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Ciasto miodowo-orzechowo-jabłkowe / Deser Sfd

Następny temat

Chleb żytni z orzechami włoskimi i laskowymi na zakwasie

electro
Polecane artykuły