DUDEK gym running cycling

no jeszcze nie. Dzisiaj strasznie pizga wiatrem w rzeszowskiem ... Ale się zmuszę i wyjdę...

test zaliczony mojego Vento 3.0 . Pierwsza jazda w życiu na szosie też.

Pierwsze wrażenia:
- sztywny
- pozycja w trakcie jazdy całkiem ok, nie rozumiem narzekania
- klamkomanetki fajny wynalazek, musiałem się mocno przyzwyczaić do nowej metody zmieniania biegów
- szybkie przyspieszenie, naprawdę szybko się rozpędza

Rower naprawdę super, jestem bardzo zadowolony.

Niestety dzisiaj strasznie wiał wiatr, było zimno , naubierałem się w kurtki i długie spodnie .
Dlatego czasy takie sobie.
Pogoda nienajlepsza na szose, ale i tak było super :).

zaczynam trening siłowy od jutra, przenoszę się do innego działu z blogiem.

Pozdr.

:(

co tutaj sie nic nie dzieje?

a dzieje się dzieje.
Oto jestem w FitNRage, z czego się cieszę.

Może wiecie lub nie, ale zakładałem ten dział tutaj na sfd.pl i prowadziłem go.

W życiu wybrałem jednak inną drogę niż sportową .

Będę uaktualniał mój dziennik na bieżąco.

Ogólnie biegam sporo, chce się zmusić do pójścia na siłownie. Mam nadzieję, że zmiana działu i obserwowanie waszych dzienników, zmotywuje mnie do tego.
Karnet mam ważny od 10 października, ale jakoś nie było okazji ...

Od dzisiaj wrzucam regularnie wypiski treningowe i dietetyczne.

Stay tuned.

Czemu na pake nie smigasz? wazna sprawa u biegacza.

Szcerze ?
To nie mam jakos pomyslu na trening ani jak to zaczac.
Chyba za dlugo mnie nie bylo na silowni...
Dzisiaj juz sie wybiore, zrobie FBW....

masz plan, nie narzekaj :D

ale to na tym planie to ja sie zajade na poczatku... jest znowu amatorem. musze wejsc jakos spokojnie, zeby nie zdychac