AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

w tym temacie znajdziesz old schoolowe pozy: https://www.sfd.pl/PYTANIA,_SUGESTIE_DO_KONKURSÓW_W_DZIALE-t1053163-s11.html

w zeszłym roku poszła rekomendacja na konkurs od Twoich trenerów także nie ma lipy






Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-18 23:39:12

Z kartka tez mam tylko ze po przemysleniu stwierdzam ze do Platza mi brakuje ze 15lat treningu to siara wklejac tam takie foto

na poprzednich stronach w tamtym linku tez są inne pozy, także jest w czym wybierać

Odnosze wrazenie ze jestem za cienki gosciu na takie konkursy Poza tym nie mam nigdzie pleneru ladnego do fotek

nie marudź!

wyrywam spać, strzała!


Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-18 23:55:41

Dymitr - świetna fotka. U mnie wygrywasz
ps. podkradam do kolekcji


Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2015-08-19 09:20:43

Ja pierdziele mega to foto ala platz! Brak słów

Nawet Twoje kopyto przy jego wygląda na małe
ale jakby ktoś inny wstawił to jakby w ogóle nóg nie robił
Jeszcze go dogonisz :D

Od samego początku poniekąd Twoja sylwetka kojarzyła mi się z Platzem hehe ;)

Siema !
Dieta 19.08.2015:
1. 125g płatków owsianych górskich + 500ml mleka + 60g ananasa + 35g rodzynek + 45g izolatu
2. 100g wafli ryzowych + 250g chudego twarogu + 30g masła orzechowego
3. 100g ryżu basmati + 225g piersi z kurczaka + 30g masła orzechowego + warzywa
4. 100g wafli ryzowych + 250g chudego twarogu + 30g masła orzechowego
5. 600g ziemniakow + 6jaj L + 100g kielbasy + barszcz bialy z saszetki winiary

Dzis dzien nietreningowy - moze i dobrze bo bola cyce i bicki po poniedzialku, nogi po wczoraj no i czuje ze na tym sie nie skonczy bo jeszcze z dwa dni beda bolec te bocianie nozki

Nic sie nie dzialo dzis, caly dzien regeneracja
To w takim razie wrzucam ta fotke w konkurs tak szczerze to nigdy w zyciu nic nie wygralem a nie, przepraszam - wygralem kiedys mala paczke lays, wtedy co byla ta promocja ze w opakowaniu mozna znalezc kartonik z napisem 'wygrales mala paczke'


A Platza lubie bo lubie cwiczyc nogi Poza tym gosc ma fajna filozowie na temat treningu nog, polecam obejrzec troche filmow z nim


Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-19 21:41:46