[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

cos dzwoni tylko nie w tym kosciele ja dzis poza top6 , ale jestem mega zadowolony , lepsza forma znacznie , lepsze samopoczucie i moi konkurenci dobre konie , ja bylem najmlodszy chlopaki starsi o 5-10 lat bardziej docieci i znacznie wieksi 95% z nich odwadnialo sie na diuretykach bo az sie z nich lalo jak pozowali , no i czesc wywalone bebechy wiec tez inny poziom suplementacji atmosfera mila , aczkolwiek organizacja gorsza niz na NAC , jedyne co bylo lepsze ze wyniki odrazu i nie trzeba bylo czekac jak 10 maja do konca zawodow zeby uslyszec werdykt PS. Slawek pojechal na MS NAC do Warszawy ktore byly wczoraj moj trener ktory mi teraz pomagal , Big Majk na masie wyglada spoko , ale jego pozycje zaleza od tego ze go Activlab promuje i Gluchy osobiscie goscia nie znam i nic do niego nie mam , wydaje sie na symaptycznego ale forme ma zawsze przecietna jutro dodam zdjecia bo mam sporo , a dzis juz odpoczywam z zonka

Cos tam widac

kazde zawody to wieksze doświadczenie , przygotowujesz sie do jakis jeszcze w niedlugim czasie ?

mialem startowac 6 lipca ale odpuszczam , checi sa ale musze dowalic barki i lapy bo kuleja i bez nich nie bedzie nigdy TOP3 a potem skupic sie na plecach i dwuglowych uda

Mateusz forma lepsza niż poprzednio ale jest jeszcze duzo do poprawy, skup sie na poprawieniu swoich słabych parti i za rok startuj i wygrywaj ! :)

taki jest plan Damien ;) od wtorku juz na stoprocent , dzis i jutro odpoczynek I relaks ;)

Kilka zdjec , gosc na foto Junior 21 lat mega symaptyczny i forma kosa
















Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-06-01 11:21:41

Roznica jesli chodzi o jeden a drugi start w przygotowaniu zupelnie inna o 180 stopnii , forma lepsza bez meczenia sie i ketozy , sporo doswiadczenie i wnioskow wyciaglem przez ten krotki okres Teraz cel wiadomo poprawic slabe partie , co zajmie napewno sporo czasu i zobaczymy czy w przyszlym roku bedzie start czy dopiero za 2 lata Pozdrawiam wszystkich !

Dzis zadzwonilem do pracy ze nie dam rady przyjsc , jakas masakra , nie moge z lozka wstac moja mi pomagala zejsc po schodach bo ja do pracy musialem zawiesc a wczorj bylo wszystko ok , chyba mnie przewialo

I posilek:
100g platkow zytnich
50g izolatu
15g wiorkow kokosowych
kilka kawalkow ananasa

+
witaminy/mineraly/ALA/Omega/Witamina C
10g BCAA
10g Glutaminy


czuje sie masakrycznie , ale dieta dzis bedzie dopieta bedzie leciec sporo warzyw i do kazdego posilku goraca herbata z cytryna , od czwartku musze juz zaczac cwiczyc

jak będziesz miał foty ze swojej kategorii to wrzuć [jaka waga?]
bo cokolwiek znaleźć na stronach UK to graniczy z cudem