120g owsianych 30g białka 3 jaja kakao
130g ryżu + 150g kury
100 ryżu 150 kury
3 kawałki pizzy dużej, w zupełności mi wystarczyło
150g kury
200g twarogu 50g masła orzechowego
Dziś apetyt wraca, głodny jem śniadanie ;)
Dzialamy!
Ilość wyświetleń tematu: 123660
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
BuczeriNie ma co podziwiać, po prostu byłem najedzony i nie chciałem jeść do porzygu
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
SebastianMieleckiPotrafię dużo zjeść, ale kozą nie jestem i celulozy nie trawię.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły