SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 469528

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28140
Ja robie omleta z samych bialek rano i z pomidorami ciezko przewrocic ale da sie;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24722 Napisanych postów 68389 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538872
Grow albo vlcd albo LC. W vlcd chodzi o wprowadzenie organizmu w ketoze, rozne sa zdania i opinie, ja sie trzymam tego ze 5g ww w jednym posilku moze wszystko poyebac.

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Dlatego sniadania powinni unikac wszyscy, bo jest to niepotrzebne i niezdrowe, mowie glownie o sniadaniach z ww. Oraz jak wyzej powiedziano taka ilosc ww moze spowodowac ssanie nie do opanowania na VLCD

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
Rozumiem chlopaki i sie zastosuje, nie ma problemu wiekszego serio. Rozmawialem z kolega ktury na VLCD okolo 15 kilo juz zgubil, i to samo co wy mi podpowiedzial, zeby nie dawac sie wkrasc za bardzo wegla i nie oszukiwac czy robic cheatow bo to kilka dni w plecy go zawsze rzucalo, no i sie zastosuje.


Zmieniony przez - GroW w dniu 2015-01-07 21:52:20

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
najłatwiej wytrzymać jak jesz tylko kurę/mintaja i warzywa, jak kombinowałem z twarogami, omlecikami to ssało niemiłosiernie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28140
cheaty sa dobre ale nie odrazu maja za zadanie nakrecic zwolniony metabolizim no i w miare czyste a nie kebaby i cukierki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29828 Napisanych postów 63158 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903580
to wtedy nie sa czity tylko planowane ladowania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
zaladuje to po VLCD tak ze pekne ( szykuje cyklona na rok minimum :D )

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29828 Napisanych postów 63158 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903580
poczytaj jeszcze sporo bo nie ogarniesz tej diety. i za 3-4 miesiace bedzie gorzej niz jest teraz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10114
iizziikk
Grow albo vlcd albo LC. W vlcd chodzi o wprowadzenie organizmu w ketoze, rozne sa zdania i opinie, ja sie trzymam tego ze 5g ww w jednym posilku moze wszystko poyebac.


Ja trzymam węgle na poziomie 20 g dziennie , ale nie zawsze uda mi sie to rozłożyć je po równo. Raz zjem 15g w jednym posiłku innym razem 20g. Ale trzymam nisko.Czy to znaczy ,ze mogę takim sposobem wyjść z ketozy pomimo bardzo niskich węgli? A i jeszcze jedno pytanko. Dzisiaj przez przypadkiem pojechałem prawie do 60 g tłuszczu, przejmować się aż tak ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

forma lato