...
Napisał(a)
Cze! Zastanawiam sie czy kupic ksiazke Tomasa Kurza "Stretching - trening gibkosci". Napiszcie co oniej sadzicie, czy pomoze mi w rozciaganiu nog do wysokich kopniec (cwicze kung-fu).
...
Napisał(a)
To zależy tylko od Ciebie.
___________
"Tradycyjny"
"Olek, Kaśka dwa bratanki..."
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
___________
"Tradycyjny"
"Olek, Kaśka dwa bratanki..."
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Napiszcie co sadzicie o ksiazce Tomasa Kurza "Stretching - trening gigkosci"? Czy sa tam jakies ciekawe cykle cwiczen razciagajacych nóg?
"Nie posiadać żadnego stylu, to posiadać wszystkie" -Bruce Lee
"Nie posiadać żadnego stylu, to posiadać wszystkie" -Bruce Lee
...
Napisał(a)
jak dlamnie najskutechniejsze jest silowanie sie w motylku nogi kontra rece oczywiscie rekami nie dzialasz z najwieksza mozliwa sila stopniowo ja zwiekszasz
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists
..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists
..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..
SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists
...
Napisał(a)
Jak dla mnie tak książka jest poprostu the best.
I mam pytano strasznie napier... boli mnie hmmm chyba jest to mięsień pewny nie jestem tuż pod prawym biodrem z zewnętrznej strony nogi, co to może być nie mogę się przez to rozciągać ! ! ! I tylko z tej strony mnie boli z drugiej nie co o tym myślicie
Możesz, Umiesz, Potrafisz reszta to wymówki ! ! !
I mam pytano strasznie napier... boli mnie hmmm chyba jest to mięsień pewny nie jestem tuż pod prawym biodrem z zewnętrznej strony nogi, co to może być nie mogę się przez to rozciągać ! ! ! I tylko z tej strony mnie boli z drugiej nie co o tym myślicie
Możesz, Umiesz, Potrafisz reszta to wymówki ! ! !
...
Napisał(a)
ile czasu boli?
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists
..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists
..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..
SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists
...
Napisał(a)
Już od długiego czasu ale teraz to już przesada nogi podnieść nie mogę na bok ... no po rozgrzewce ( 4-5 seria wymachów ) już prawie nie boli ... ale jak próbuje zejść jak najniżej do poprzecznego to nieda rady taki ból i tylko z prawej strony tam gdzie pisałem z lewej nie ... a do podłużnego mogę schodzić raczej bez problemów tylko z podłużnym problemy HELP ! ! !
Możesz, Umiesz, Potrafisz reszta to wymówki ! ! !
Możesz, Umiesz, Potrafisz reszta to wymówki ! ! !
...
Napisał(a)
u lekarza byles? jesli nie to idz nie rozumiem cie mow po naszemu czyli turek i wzdluznycos ze sciegnem albo wiezadlem lepiej przekonaj sie u specjalisty i raczej bez przerwy sie nie obejdzie
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists
..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists
..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..
SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Widocznie masz predyspozycje do rozciągania się, ćwiczyłeś coś wcześniej ??
A co z tym lekarzem to bardzo chętnie bym poszedł już dawno chciałem to zrobić ale mój lekarz niezna się dobrze nawet na grypie a co dopiero to ... chyba będę musiał jechać do jakiegoś specjalisty czy cuś jak nie przejdzie ... i chodziło mi o turka bo we francuzie nic mnie nie boli tylko jak do turka prubuje to to z prawej strony.
Możesz, Umiesz, Potrafisz reszta to wymówki ! ! !
A co z tym lekarzem to bardzo chętnie bym poszedł już dawno chciałem to zrobić ale mój lekarz niezna się dobrze nawet na grypie a co dopiero to ... chyba będę musiał jechać do jakiegoś specjalisty czy cuś jak nie przejdzie ... i chodziło mi o turka bo we francuzie nic mnie nie boli tylko jak do turka prubuje to to z prawej strony.
Możesz, Umiesz, Potrafisz reszta to wymówki ! ! !
Poprzedni temat
kilku vs kilku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- ...
- 191
Następny temat
Taj na DSF
Polecane artykuły