Dziś 0 wody dosyć ciężko już jest ale daje radę, ładowanie nr 2
Brak treningu dziś
ŁADOWANIE NR 2
Dziś już mniej cukru, niż wczoraj, ale też poszło trochę.
i jedziemy
OMLET RYŻOWO-ŚLIWKOWY
+
BUDYŃ CZEKOLADOWY z WHEY C6 C
Wyszedł przepyszny
Następnym posiłkiem były
Bułki pszenne + DODATKI
Specjalnie upieczone dla mnie, również mega
Kolejny
jeden z moich flagowych posiłków
KNEDLE ZE ŚLIWĄ POLANE BUDYNIEM Z C6.
Przepis w moim dzienniku, parę stron wcześniej. Chyba najlepszy posiłek dziś
Następny
MANNOWY TORCIK Z KIWI
Bardzo fajny posiłek, ciekawa konsystencja, z kiwi świetnie się połączyło
Kaszę ugotowałem na mleku dodając kawy, troszkę kakao oraz aromatu waniliowego.
i ostatni
CIASTECZKA RYŻOWE POLANE POLEWĄ TRUSKAWKOWĄ
Do przepisu użyłem płatków ryżowych całkiem dobrze się sprawdziły, forma bardzo łatwa do przyrządzenia i szybko na patelni zrobiły się, będąc jednocześnie chrupkie i soczyste w środku.
- ZMA HITEC 2 kaps. na noc
- WHEY C6 20 g
- LEBER HEALTH CARE 2 tabs
- OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki
- PANKREATYNA
- Wyciąg z mięty, karczocha, owocu kopru
- KREATYNA 4 g
To tyle, jutro mała sesyjka z rana, jakiś
lekki trening pompujący :)
Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-20 23:08:42