Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kerad37

Ekspert

Szacuny 273 Napisanych postów 4714 Wiek 57 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 69540

Jak dla mnie to co najmniej II miejsce-piszę to na poważnie.Separacja mega.

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 76182

gratuluje separacji i odtluszczenia. Widac mega prace. Jakie sa kryteria oceny w tej kategorii?

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

AlfaB

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 200 Wiek 3 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8301

Przyłączam się do gratulacji, wspaniałe odtłuszczenie. Prawdziwa kamienna rzeźba!

...

Amidoman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23820

Moje gratulacje! Zarówno formy jak i wytrwałości przy tak wielu wyrzeczeniach.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352

Jak już pisałem na FB - lata, lata, lata pracy i wyrzeczeń. Jestem pod wrażeniem, GRATULACJE Aniu, gratulacje również dla Piotra - za wsparcie i fachowe porady

Jak dla mnie występ Petarda

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11499 Napisanych postów 31762 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736657

Forma pewnie aż za dobra była na fitness sylwetkowe...
W Pradze zrobię Tobie zdjęcie z Kai Greenem-zobaczy taką rzeźbę i będzie w szoku...:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Ania B.

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 1072 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28560

Dziękuję wszystkim za gratulacjie, za miłe słowa

Niesamowicie mnie motywujecie do dalszej pracy nad poprawą formy

Zwłaszcza kiedy stawiacie mnie na wyższej pozycji, mega miłe, dzięki

Wczoraj byłam tak zmęczona, że przespałam w ciagu dnia ponad dwie godziny. Dzisiaj na treningu zrobiłam plecy, klatkę i brzuch. Zdziwił mnie dzisiejszy power ale cóż ładowanie było to i siła jest