SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 214473

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam pytanie - czy programy treningowe pani E. Chodakowskiej są dobre na redukcje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
proponuję skorzystać z wyszukiwarki lub też poszukać w internecie recenzji napisanych przez prawdziwych trenerów - nie ma pozytywnych, poza lizodupem naturalnym mariuszem.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 192 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11074
Cześć. Właśnie chce zejść z ckd... no i zaczałem od razu na high carb jednak zastrzegam że redu na ckd kończyłem na 2300 kcal, a kończąc ckd przeszedłem na high carb na 2 tyś kcal żeby się nie zalać. WW na hc przyjmowane tylko w treningowe wychodzi tego jakieś 250 g reszta białko i do 30 g fatu. W nietreningowe ww będę zniżał do ok 50 g ww. Cały reverse i wejście na masę planuje zrobić na hc. Czy wejście z ckd na tak wysokie ww to dobre rozwiązanie, czy może powinienem najpierw zabrać się za lc i powoli dokładać tych węgli i zaczać od dajmy na to 100 ww na dzień i w górę dawać z tygodnia na tydzień. Wszedłem na hc bo po prostu na reversie łatwiej mi będzie kontrolować kcal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
ja bym dodawał węgle "od zera" tydzień po tygodniu, tak ciężko mówić w ciemno jak zareagujesz, tak czy inaczej obserwuj co się dzieje i zależnie od tego modyfikuj ilość węgli czy to w jedną czy to w drugą stronę.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1895
Koniu masz na myśli trenera Mariusza Mroza:P?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
Google odpowiedzą Ci o kim mowię. A mróz - marketingowiec owszem doskonały , trener - byłem z nim kiedyś na szkoleniu i poziom pytań które zadawał sprawił ze nie mam o nim wysokiego mniemania, aczkolwiek mogę się mylić .

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1813 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12572
Koniu151
Google odpowiedzą Ci o kim mowię. A mróz - marketingowiec owszem doskonały , trener - byłem z nim kiedyś na szkoleniu i poziom pytań które zadawał sprawił ze nie mam o nim wysokiego mniemania, aczkolwiek mogę się mylić .

Na szkoleniu u Tadka z low-carbu i IF w Wa-wie? :D Bo fakt, pytania miał z doopy ale przy odpowiedzi kiwał zgodnie głową
Potem wypisywał na fejsie o poście, ot nowa dawka wiedzy się przydaje.

Jedz jak bestia, ćwicz jak bestia, bądź bestią!
Instruktor kulturystyki.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
tak, o tym. trzeba było podbijać, chyba że to Ty mnie jeden cały dzień męczyłeś.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-27 22:27:04

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1813 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12572
Nie, nie ja. Ja z tyłu siedziałem, musiałem się przesiadać bo twoje plery wszystko zasłaniały

Jedz jak bestia, ćwicz jak bestia, bądź bestią!
Instruktor kulturystyki.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 1537 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13285
pytanie szczegolnie do Konia, pośrednio z odchudzaniem zwiazane. Czy są jakies przeciwskania do brania przedtrenigówki/spalacza z yohą jak MIAŁEM kiedys kłopoty z ciśnieniem? ale od 2 lat juz jest spokoj
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Proszę o pomoc :)

Następny temat

Co jeść na nocną zmiane?

Wiecej