SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 183447

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Mam 16 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć kalistenikę. I moje pytanie jest następujące: czy plan poniżej jest ok?

Dzień A:
Pompki 4x
Przysiady 4x
Brzuch

Dzień B:
Bieganie
Podciąganie na drążku

Poniedziałek- A ,wtorek -B ,środa -A ,czwartek -B ,piątek -A ,sobota -B ,niedziela- wolne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2146
tak z czystej ciekawosci pytam anubis84 zdazylo sie kiedys ze nie znales odpowiedzi na jakies pytanie ?:)

[*]

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
jak nie znam to się nie wypowiadam, albo sam szukam w necie jeśli czegoś nie wiem i się dokształcam i wtedy jak coś znajdę to zacytuje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6800
Dobra dzięki :)

A czy można zażywać https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html razem z antybiotykiem amoksiclav ?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
Ja nie widzę problemu, ale jak masz takie problemy z barkiem raczej nie pomoże, profilaktycznie jeszcze jeszcze.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6800
Będe miał teraz rehabilitacje 30, to w celu wyleczenia strzelających stawów, ponieważ lekarka mi gadała, że szybko rosnę i mam sobie kupić glukozamine, więc wybrałem takie coś, a i pewnie na bark też minimalnie wspomoże :D
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
od samej glukozaminy na pewno lepsze

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6800
Mam taką nadzieję, bo chyba nic lepszego w tej cenie nie dostanę (kolega z forum doradził ), a i już to zamówiłem w Pt :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2146
jakie wymagania musze spelnic zeby byc ekspertem ??

[*]

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
ileś tam zdobytych sogów, ja mam 150 i mam specjaliste a np Ozzy na ekspercie ma 335 w danym dziale//

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Proba o pomoc.

Następny temat

poważny problem

electro
Polecane artykuły