ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

zazwyczaj nei jest to problemem, czesto siedza jako tłuszcze ukryte w miesie, nabiale etc


do smażenia własnie palmowy/kokosowy/smalec - i po wszystkim

Czy warzywa mrożone (te z biedry na przykład) mają jakieś pozytywne właściwości (np. jakieś resztki witamin itd.) czy to sztuka dla sztuki i koniecznie tylko świeże?

Dobrze zamrożone i przechowywane (to jest bardzo ważne!!!!!) warzywa mają praktycznie te same wartości co świeże.

No ale czy te z biedry (mam tu na myśli mieszanki warzyw, kupno 0,75kg za 4 zł to i tak taniej niż kupno każdego elementu tej mieszanki osobno i przygotować samemu, a dochodzi też kwestia wygody) mogą być uznane za wartościowe?

tak. ale jak wiadomo swieze to swieze.lepeij zjesc takiego ziemika czy fasalke brokul, itd ,niz zamrozonego, i podczas obrobki termicznej mrozonki traca troche witamin, . , na zime dobre rozwiazanie, ale teraz to raczej swieze ;)

Witam.
Odsprzedam ECA z recepty lekarskiej. Mnie to nie odpowiada, bo spać nie mogę po tym, chodzę wystrzelony i pocę się okropnie. 20 proszków zamkniętych w opłatkach farmaceutycznych. 250 mg kofeiny, 300 mg kwasu acetylosalicylowego (aspiryna) i 80 mg efedryny HCL. Cena: 100zł :)

Czy jak robię warzywa w postaci zupy(marchewka, brokuł, groszek, kalafior, przyprawy, woda) . To nadal nie wliczać z nich kcal ? ;>

Groszek jest chyba najbardziej kaloryczny z ww. wiec w zaleznosci jak duzo go wrzucasz wliczalbym go w bilans. Tak na prawde powinno sie wszystko wliczac ale wiadomo w wiekszosci przypadkow te 30-40 kcal z warzyw nie robia takiej wielkiej roznicy wiec mozna to olac.


Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2014-05-05 22:10:00

wiekszosci właśnie nie powinno sie wliczac(nie mowie tutaj o bzdetach których ucza mnie na studiach ) bo strawienie okreslonej ilosci warzyw, przetransportowanie ich ogrzanie i wchłonięcie wymaga nakładu większej ilości energii niż są one w stanie dostarczyć


Jednak takie cuda jak wszelakie strączkowe, ziemniaki czy gotowana marchew - wliczac jak najabrdziej

Dzieki bardzo !