ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

nie ma co robi z pici święta i stosować jakich specjalnych zabiegów pod to, jak i 2 piwka krzywdy Ci nie zrobią.

czyli normlanie zjesc caly bilans ?i do tego piwka walnac ? bez wliczania ich do diety ? ; p

Zmieniony przez - misi0o w dniu 2014-03-31 19:45:36

tak.

Mam pytanie.

Kupiłem dzisiaj filet z mintaja mrożony luzem i na paragonie pisze coś takiego: "Mintaj. Fil B/S 35%". Czy to oznacza że ma 35% glazury ? Były też takie w opakowaniu i faktycznie mają one tylko 5% glazury. Czy różnica byłaby aż tak duża ? Jak je przemyłem ciepłą wodą pod kranem to nie było tam dużo lodu - 15 sek pod kranem i już były w miarę miękkie.

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-03-31 23:22:38

rozmróż-usmaż, wtedy się okaże ryby mają wodę pod postacią glazury nie tylko powierzchownie, sa równeiż nastrzykiwane by "zatrzymać" ja w sobie - ot po usmażeniu z 200g ryby robi się sznurówka

Czyli taką rybę polecasz ważyć po przygotowaniu ?
Sprawdzę następnym razem jaka będzie różnica w wadze.

nie, polecam kupować rybę z jak najmniejszą ilością glazury Prócz wody pompują fosforany i na dobrą sprawę, nikt nie wie co jeszcze w ryby, a nie wszystko "wypłynie"

Panowie może mi pomożecie,JAK znaleźć motywacje na redukcji ? Nie potrafie trzymać diety przez dłużej niż do 3ciego posiłku w ciągu DNIA !

winy szukałbym w smaczności diety, nie motywacji.

ja trzymam posiłki wyznaczone cały czas efket redu średni he he