Musicman1997
Co sądzicie o kupowaniu diety na masę przez internet ? np z potreningu.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8031
...
pborek
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
3653
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21682
jeżeli masz kase i nie chce ci się układać , nie jesteś pewny swojej wiedzy to jak najbardziej :) . Na potreningu
Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-15 13:00:45
Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-15 13:00:45
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8788
Napisanych postów
50979
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391246
Musicman1997Co sądzicie o kupowaniu diety na masę przez internet ? np z potreningu.pl
bardzo dobra opcja , fachowa pomoć , jak sam nie ogarniasz to jak najbardziej
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
wisnia1892
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1685
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7890
I jak masz piniondze 
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
...
Palxlel
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2759
Ćwiczę 7 dni w tygodniu czy jak to zmniejszę do 5 dni w tygodniu to siła mi drastycznie spadnie?
...
KalarepaWyscigowa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
358
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1061
prędzej wzrośnie bo dasz mięśniom czas na regenerację. Mięśnie rosną gdy odpoczywają, podczas treningu pompujesz do nich tylko krew
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2759
Więc 5 to będzie odpowiednio czy mam to zmniejszyć do 4 lub nawet 3 ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
358
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1061
nie popadajmy w skrajności. Zależy czy to 5x to wszystko trening siłowy czy np. 3x siłowy i 2x cardio
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2759
5 to trening siłowy cardio nie robie bo(jestem leniwy jak sku...) niby mam od tego wf w szkole .
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
358
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1061
no to trening siłowy 5x w tygodniu to przesada lekka, a co dopiero 7!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proba o pomoc.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
poważny problem
