Loża Szyderców - spam post Senior SFD

Juz dziś od godziny 11:00 bedziecie mogli na żywo oglądać zdjęcia z Traning Camp w Poznaniu.

Bedą mistrzowie,przyszli debiutancie,ciekawe ćwiczenia.
Mam też w planie kilka krótkich wywiadów ,m.innymi z mistrzynia Polski w bikini fitness-Joanna Kaczyńską.Bedzie takze mistrz świata w wadze super cięzkiej-kulturysta Marek Olejniczak




Link do dropboxa w temacie:


https://www.sfd.pl/Relacja_z_kultowego_Trening_Camp_u_Norberta_Tymczaka_15_luty_2014-t1005119.html

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-15 08:43:08

Pytanko mam o alko , tylko szczerze mi tutaj jak u ksiedza na spowiedzi Jak czesto pijecie alkochol ? i w jakich ilosciach ? Brat mnie dzisiaj na popijawe zaprasza i nie wiem czy sie skusic. Ostatni raz alkochol pilem jakies 2 miesiace temu, i przyznam sie szczerze ze wypil bym piwko albo i osiem

Vell

Pytanko mam o alko , tylko szczerze mi tutaj jak u ksiedza na spowiedzi Jak czesto pijecie alkochol ? i w jakich ilosciach ? Brat mnie dzisiaj na popijawe zaprasza i nie wiem czy sie skusic. Ostatni raz alkochol pilem jakies 2 miesiace temu, i przyznam sie szczerze ze wypil bym piwko albo i osiem

Hm.

Pij Vell, tylko do bilansu wrzuć .

Vell

Pytanko mam o alko , tylko szczerze mi tutaj jak u ksiedza na spowiedzi Jak czesto pijecie alkochol ? i w jakich ilosciach ? Brat mnie dzisiaj na popijawe zaprasza i nie wiem czy sie skusic. Ostatni raz alkochol pilem jakies 2 miesiace temu, i przyznam sie szczerze ze wypil bym piwko albo i osiem

picie jest fajne!
ja przed treningiem wale 3 browce jako izotonic ,a po treningu tez 3 jako uzupelnienie glikogenu,fajnie trzpie i nawet myśle o zwiekszeniu dawki

hehe rzeczowa odpowiedź ja wale tylko po

warto poczytać komentarze

http://sjp.pl/pejoratywny

kuba_n

warto poczytać komentarze
http://sjp.pl/pejoratywny

Dobre. Poziom jak u pradawnych onetowców I nie mówię tego z przekąsem

Spodobała mnie sie krótka dyskusja o wyrazie kujon.....:)

Kiedyś z nauczycielką mojej córki dyskutowałem o jego znaczeniu...i się nie dogadaliśmy-ona uważała,że to oznacza pilnego ucznia a ja ,że beztalencie....:)

jakie wg Was leci ćwiczenie pomiędzy 1 a 3 minutą filmu





bo to coś między MCNPN i rack pull,
a najbardziej przypomina miniciągi lub dociąganie, coś co ja robię zamiast ciągów, któych nie daję rady ze wzlędu na biodro