Kupował ktoś może tę oliwę ? Nadaje się do picia ?
...
Napisał(a)
http://allegro.pl/oliwa-z-oliwek-extra-virgin-d-o-p-sycylia-1l-i3684589051.html
Kupował ktoś może tę oliwę ? Nadaje się do picia ?
Kupował ktoś może tę oliwę ? Nadaje się do picia ?
...
Napisał(a)
Czym można zastąpić płatki owsiane które jem rano? Pomóżcie
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
...
Napisał(a)
LepardouCzym można zastąpić płatki owsiane które jem rano? Pomóżcie
ryż, makaron, kasza, chleb i inne zródła węgli
...
Napisał(a)
To może coś z makaronem bym zrobił bo owsianką już rzygam dosłownie. 100g makaronu i z 50g mleka byłoby ok? Jeszcze jadam orzechy włoskie, jajka jem w 2 śniadaniu
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
...
Napisał(a)
Poczytaj jakie są zalecane źródła węglowodanów, białka i tłuszczy w diecie. Wiedząc to nie będziesz miał problemów z komponowaniem posiłków.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
marsidhttp://allegro.pl/oliwa-z-oliwek-extra-virgin-d-o-p-sycylia-1l-i3684589051.html
Kupował ktoś może tę oliwę ? Nadaje się do picia ?
Wydaję się dobra jakościowo. Pytanie czy warto wydawać ile kasy za 1l oliwy?. Jak kogoś stać to pewnie tak
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Domer-dzieki za odpowiedz
A czy utrzymujac dodatni bilans nie zaleje mnie za bardzo tluszczem? wiadomo, zalezy mi na dobrej jakosciowo masie...
A czy utrzymujac dodatni bilans nie zaleje mnie za bardzo tluszczem? wiadomo, zalezy mi na dobrej jakosciowo masie...
...
Napisał(a)
ryz, ziemniaki, kasze, platki owsiane, makarony, pelnoziarniste pieczywo, warzywa. Najwiecej weglowodanow powinno spozywac sie na sniadanie oraz w czasie przed i po treningu
Więc myślę, że zamiana płatek owsianych na makaron powinna być dobra, tym bardziej, że już nie mogłem jeść tych 100g tylko 50/70
Więc myślę, że zamiana płatek owsianych na makaron powinna być dobra, tym bardziej, że już nie mogłem jeść tych 100g tylko 50/70
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
...
Napisał(a)
Siema.mam takie pytanie jestem 16 latkiem dzis pierwszy raz sprobowalem przedtreningowki - prodigy dokladnie. bardzo mi pomogla w treningu i mysle aby kazdy trening zaczynac z owa przedtreningowka. trenuje 3 razy w tygodniu.pytanie man tylko jak bardzo sobie moge zaszkodzic i czy konkretnie te skl w tej przedtreningowce mocno ryja cun
Poprzedni temat
Posiłek potreningowy na noc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
Spalanie tłuszczu z brzucha
Polecane artykuły