shitman - długa droga na scene 8)

Wystarczy spojrzeć na godziny posiłków. Ale prawie 6000 kcal to i tak ładnie. :)

Masakrycznie kalorii. Dziennik niebo a ziemia w porównaniu do poprzedniego.

tak jak norbi pisze, co sobie przypomnialem to wpisalem, rozlozone wszystko bylo na 5 posilkow
jedynie ostatni sie zgadza tzn ten lekki przed snem %)

shitman_xD

wody mam tak nayebane ze ledwo widac przejscie miedzy barkiem a bickiem/trickiem wiec sie nie rpzjemuje to normalne%)

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-10-28 18:49:35

nie wk***iaj mnie...

najpierw masa potem rzezba %)


zayebiste jedzonko ryz+powidlo jablkowe :D



i shake twarog+wpc




Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-10-29 18:42:45

6 k kcal to ja zjadam a jestem przy Wiktorze szczypior.

wspolczuje ze musisz tyle jesc bo dla mnie te 6k to juz calkiem duzo a 7 to bylby problem :D

chyba ze wpyerdalam dobre zarcie jak mi sie chce zrobic to wtedy jakos lzej wchodzi%)

shitman_xD

najpierw masa potem rzezba %)
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-10-29 18:42:45

Grycanowa uznaje inne haslo, najperw masa potem rzeznia

napisales o grycanowej i wczoraj do wieczora mialem ochote na lody%)

dzis ciag dalszy wpyerdalania%) jutro chyba robie dzien lowcarb bo juz zmeczony sie tym robie

Shitek widzisz jakąś różnicę w masowaniu z ATD a bez?