[DT] coockawsky

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak, jedna. Najlepszy produkt Activlabu to jest :) szczególnie do stałej suplementacji kreatyny. Łykasz 10g dziennie i nie martwisz się o nic.

Ile tej betki brałeś na raz?

w moim wypadku wystarcza kaps kofeiny (200mg). Z tym, że ja nie pijam kawy. Jak dla mnie to SAW jest za drogi patrząc na skład.

...

coockawsky

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039

4 kaps bety
u mnie kawa bardzo rzadko sie zdarza, a sama kofeina nie wiele na mnie wplywa.
a co sadzisz o nitrobolonie 2? widze, ze sporo osob to kupuje.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kreatyna + trochę składników zwiększających pompę. to nie jest przedtreningówka na pobudzenie.

Mój mix przedterningowy to 5g krety, 5g bety, 200mg kofeiny i 1200mg l-tyrozyny i mi wystarcza. kofeina i tyrozyna idzie tylko jak potrzebuję jakiegoś małego dopalacza motywacyjnego - czy działa czy placebo - nie wiem

...

coockawsky

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039

kurna jest jeszcze troche tego fatu na brzuchu i cycach

poredukowałby

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Bierz przykład ze mnie, wieczna masa

Do 120kg dobiję i wtedy może zacznę redukować

No chyba że dojdę do takiego stanu że sam fat będę łapał, to nie będę zadowolony

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

coockawsky

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039

Hehe a no dobra

ma być masa, a więc będzie masa !

Teraz strasznie żmudne będzie wychodzenie z redukcji, dodawanie 70kcal co tydzień... o matko

. To za 2-3 miechy wyjdę dopiero na 0

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Większość tutaj wali po 100kcal co tydzień, może trochę więcej fatu złapiesz ale co tam

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

coockawsky

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039

Kurna, właśnie nie chcę fatu łapać, bo i tak bebech mam mocno otłuszczony wciąż.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie przejmuj się tym, dowalisz mięsa to łątwiej będzie potem zrzucić. Ja masuje mając 17% na oko

...

kardi5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 321 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1768

Szacunek, jak dla mnie świetna robota na tej redukcji. Pogratulować, oby masa szła po Twojej myśli !

Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-10-15 14:43:26

Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]Kardi5__Innowacje_i_Wariacje-t977771.html

"Pain is temporary it's take a minute or houer or day or even a year but finally it will subside. And something else will take his place and by quit however it will last forever"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat