ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31333

Dziwne pytanie ale jak spalić tłuszcz w okolicach sutków tłuszcz schodzi z całego ciała (wiem o tym) ale przy sutkach i tak mam go najwięcej pozostały 3,5tyg redukcji

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30901

Sam jestes jak tluszcz w okolicy sutków, pisalem Ci juz kilkakrotnie zacznij budowac mase miesniowa bo sie wysuszysz na wiór :)

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3044 Napisanych postów 51901 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351642

buli09876
Tak planuje biegac co do minuty ;) to będą moje pierwsze interwały , dlatego wymysliłem takie opcje , na początek 15/45 starczy , tylko nie wiem czy porywac sie od razu na 10 czy krocej biegac stałyym tempem czy dluej biegac a 5 interwałów

proponuje sprawdzić na początek ile dasz radę, potem zacząć plany.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

keygen123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 419

Koniu151
o kiszonych czy konserwowych/korniszonach mówisz?

O kiszonych(sól,cukier, przyprawy) ale ciekawi mnie też jak sprawa ma się z konserwowymi.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3044 Napisanych postów 51901 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351642

Dziwny zabieg dawania cukru do kiszonych. Co do konserwowych wystarczy przeanalizować to co się tam daje - cukier, ocet spożywczy, który niekoniecznie jest pożądanym składnikiem diety.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

Tomasz1972

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 895 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29990

Koniu151
Dziwny zabieg dawania cukru do kiszonych. Co do konserwowych wystarczy przeanalizować to co się tam daje - cukier, ocet spożywczy, który niekoniecznie jest pożądanym składnikiem diety.

Cukier w przetworach takich jak ogórki kiszone czy też wędliny ( szynki, kiełbasy, balerony) daje się celem przyspieszenia fermentacji (kiszenia) lub przyspieszenia peklowania (wędliny)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3044 Napisanych postów 51901 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351642

nie wydaję mi się by w ogórkach była taka konieczność, bo stężenie cukru same w sobie mają optymalne do warunków kiszenia.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

mam pytanie. czy na początku redukcji zalecacie kupic sobie jakieś białko, żeby podbić kcal ? nie żeby stosować codziennie, ale od czasu do czasu albo np. dodać do shake a, placków owsianych czy naleśników i poprawić smak? czy sobie póki co nie zawracać głowy?

...