...
Napisał(a)
Rk myślę, że możesz spokojnie poregulować ww/tł. J/w na naszym etapie zabawy wystarczy.
...
Napisał(a)
Manipuluj składnikami tak, aż dojdziesz do tego co najlepiej pasuje do Twojego organizmu,
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
dokladnie cardio leci 3-4x week. najwazniejsze chce zeby nie zalewalo i zeby nie ciaglo az tak duzo wody. kcal i tak mam na 200kcal + wiec niewiele ale leci tren testo master wiec powinno byc ok
powoli zetne ww dodam fat--najwazniejsze tez zeby te samopoczucie sie poprawilo
dzieki chlopy
Zmieniony przez - rk24 w dniu 2013-05-29 22:24:15
powoli zetne ww dodam fat--najwazniejsze tez zeby te samopoczucie sie poprawilo
dzieki chlopy
Zmieniony przez - rk24 w dniu 2013-05-29 22:24:15
...
Napisał(a)
miczel - jakito jest extremalnie niski bf ?
Kiedyś przeszedłem z powyzej 500ww z dnia na dzien na < 3ww, efekty kosmos, ale po tygodniu snickersy w TESCO do mnie rozmawiały
w kazdym razie zadnych innych minusów takiej skokowej zmiany diety nie odnotowałem
Kiedyś przeszedłem z powyzej 500ww z dnia na dzien na < 3ww, efekty kosmos, ale po tygodniu snickersy w TESCO do mnie rozmawiały
w kazdym razie zadnych innych minusów takiej skokowej zmiany diety nie odnotowałem
...
Napisał(a)
A JAK z bialkiem przy scinaniu ww? 3g? 2,5g styka? bo powoli widze odchodzi sie od mega ilosci bialka w diecie
...
Napisał(a)
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
To juz wiem czemu mi libido i samopoczucie poleciała ostatnio na ryj pomimo tego ze nic w dawkach propa sie nie zmienilo,
jedyny tłuszcz jaki jadlem to był rano z całych jaj, kilka dni temu zaczalem do dwoch posilkow dodawac 15ml lnianego i zaczęło wszystko wracac do normy ale za chooj jasny nie zlaczylem tych dwoch faktow, myślałem ze to chwilowo tak po prostu wyszlo :D
jedyny tłuszcz jaki jadlem to był rano z całych jaj, kilka dni temu zaczalem do dwoch posilkow dodawac 15ml lnianego i zaczęło wszystko wracac do normy ale za chooj jasny nie zlaczylem tych dwoch faktow, myślałem ze to chwilowo tak po prostu wyszlo :D
Brak podpisu
...
Napisał(a)
micz da sie bez wylaczania tluszczy
bialko na redukcji tez licze zeby bylo 3g, jak wpadnie wiecej to nie wnikam
bialko na redukcji tez licze zeby bylo 3g, jak wpadnie wiecej to nie wnikam
...
Napisał(a)
Panowie sytuacja wygląda tak, że kończę właśnie 6 tydzień na tren 100mg + susta 250mg e2d, zj**ałem te 6 tygodni, bo miska i trening z dupy, miałem 'probemy' ale nie ważne, już ogarnięty jestem i się teraz zastanawiam czy wlecieć teraz na antka na 4 tyg doj**ać troszkę masy, bo w te 6 tygodni to jedynie podtrzymałem to co było i po tym spowrotem tren ale już w miksie z propem i masterem.
Dobra tak w skróci 2 opcje:
1-6 tren A 100mg e2e
XX-6 Susta 250mg e2d
7-11 Antek 100>200mg ed
7-19 Cypio 300mg ew
7-19 Tren A 100mg, Master 75mg, Prop 150mg e2d
Albo:
1-6 tren A 100mg e2e
XX-6 Susta 250mg e2d
7-14 Tren A 100mg, Master 75mg, Prop 150mg e2d
14-18 Antek 100>200mg
19 > ?????
Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2013-05-30 01:04:01
Dobra tak w skróci 2 opcje:
1-6 tren A 100mg e2e
XX-6 Susta 250mg e2d
7-11 Antek 100>200mg ed
7-19 Cypio 300mg ew
7-19 Tren A 100mg, Master 75mg, Prop 150mg e2d
Albo:
1-6 tren A 100mg e2e
XX-6 Susta 250mg e2d
7-14 Tren A 100mg, Master 75mg, Prop 150mg e2d
14-18 Antek 100>200mg
19 > ?????
Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2013-05-30 01:04:01
>> JUICE IRELAND TEAM <<
Poprzedni temat
Pro-SD , T.Enan , NPP
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- ...
- 287
Następny temat
Co na Cykl? PH czy SAA?
Polecane artykuły