A później dokładać jeśli będę chudł i odejmować jak będę zwiększał swoją wagę?
Dobrze zrozumiałem?
Ilość wyświetleń tematu: 174502
lysy17Co myślicie o tym oleju https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._Olej_Lniany-opis28583.html
bula0160Czy gotowanie w wodzie produktów typu kasze/ryż/makarony nie różni się niczym od gotowania na parze?
Tj. chodzi mi o składniki odżywcze/witaminy itp czy to ma się tylko do warzyw?
Pozdro ;]
GhostRecondomerJeżeli chodzi o tłuszcze to ważniejsze będą proporcje kwasów tłuszczowych niż sama ilość tłuszczów.
Tłuszcze to głównie jednonienasycone i wielonienasycone a głównie oliwa z oliwek i olej lniany 50%/50%. Nasyconych raczej nie ma czasami jedynie trochę z szynki wieprzowej.
fighter7Mam 2 pytania:
1.Czy to prawda że nie można pić herbaty z cytryną bo wytwarzają się jakieś złe związki?(rakotwórcze chyba)
2.Czy warto dodawać w małych ilościach dla samego urozmaicenia diety pestki słonecznika?
davidooo
nasycne też muszą być, proporcje 1;1;1, nasycone znajdziesz np w smalcu
Kto pyta, nie błądzi
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły