POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

Witam.
Rano zawsze zanim zjem śniadanie schodzi mi się koło godziny. Nie za bardzo mam jak to przyspieszyć.
Czy w związku z tym dobrym pomysłem będzie wypicie od razu z rana porcji BCAA?
Dodam że jestem na redukcji.

wg mnie nie ma takiej potrzeby, godzina to dobry czas na śniadanie.

Nie ma potrzeby brania BCAA.

Ok dzieki

Witam.
Słyszał może ktoś z was o jagodach goji?

Ponoć mega zdrowe.

6 PODSTAWOWYCH WITAMIN

- 11 PODSTAWOWYCH MIKROELEMENTÓW

- 22 DIETETYCZNE PIERWIASTKI ŚLADOWE

- 18 AMINOKWASÓW

- 8 POLISACHARYDÓW

- 6 MONOSACHARYDÓW

- 5 NIENASYCONYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH (NIEZBĘDNE KWASY TŁUSZCZOWE, KWAS LINOLOWY I ALFA-LINOLOWY, BETA-SITOSTEROL ORAZ INNE STEROLE ROŚLINNE).

- 5 KAROTENOIDÓW, W TYM BETA-KAROTEN I ZEAKSANTYNĘ, LUTEINĘ, LIKOPEN I BETA-KRYPTOKSANTYNĘ, KSANTOFIL

- WIELE PIGMENTÓW FENOLOWYCH

PONADTO ODKRYTO, ŻE JAGODY GOJI ZAWIERAJĄ WAPŃ (112MG/100G), POTAS (1.13 MG/100G), ŻELAZO (9MG/100G), CYNK (2MG/100G), SELEN (50 MIKROGRAMÓW/100G), RYBOFLAWINĘ (1.3MG/100G), WITAMINĘ C (148MG/100G).

Może ktoś z was miał przyjemność ich próbować i jest w stanie polecić jakiś dobry sklep.

za 50zł/kg to ja sobie daruję. Ciężko znaleźć jakieś dokładniejsze informację. Nie ma tych jagód na nutriciondata

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-22 16:08:58

mam pytanie dotyczące mleka, załózmy chce wziąć 200g mleka do owsianki, to 200 ml = 200g?

w sumie tak. mleko ma gęstość 1,03g/ml

witam jestem na diecie redukcyjnej od pondzialku do piatku pracuje itd, ujemny bilans mam 3100, ale na weekend siedze w domu prawie calosc dnia, czy w weekend odjac kcl. Np dac 2500kcl

Siemka mam pytanko o słodzik "stevia" czy można go stosować na redukcji? Czy według was jest duża różnica pomiędzy zwykłym słodzikiem a stevia ?

Zmieniony przez - vegetto1994 w dniu 2013-03-23 08:09:01