SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 185446

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94939 Napisanych postów 364922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670473
stawy mogą dostać po dupie,włosy itp część witamin rozpuszcza się w tłuszczach

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29716 Napisanych postów 63069 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903116
ja obcinam tluszcze do absolutnego minimum w 2 ostatnich tyg wycinki. ale i tak cos tam jest z miesa wpc owsianych ryby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94939 Napisanych postów 364922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670473
co innego 2 tygodnie, co innego całkowite wykluczenia na dłuższy czas

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
A ja wlasnie spotkalem sie z czyms takim, ze niektorzy na caly okres redukcji eliminuja tluszcz, ale tak jak mumin napisal calkowicie wyeliminowac sie nie da, gdyz w niektorych produktach znajduja sie one w minimalnych ilosciach, ale zawsze cos.
Dlatego chcialem zapytac sie co wiekszosc sadzi o czyms takim.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-03-05 21:12:44

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9063 Napisanych postów 82765 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699983
tłuszcz spowalnia metabolizm
ja kiedyś ucinałem węglę na korzyść tłuszczy i było kiepsko
teraz redukcja to wywalam tłuszcze i manipuluję węglami ,jest znacznie lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94939 Napisanych postów 364922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670473
kurcze próbuj każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na diety

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Wlasnie mialem pisac, ze w sumie pytanie bez sensu bo na kazdego co innego dziala:)
Flex, a jednak

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-03-05 21:16:21

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29716 Napisanych postów 63069 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903116
u mnie to samo co u flexa na tluszczach porazka na weglach bez tluszczy bajka. lodzianin masz 100% racji 2 tyg bez tluszczu idzie wytrzymac wiecej choc bym chcial to bym raczej nie podolal zreszta to glupota i proszenie sie o klopoty zdrowotne.te 2 tyg na 10-20 gr tluszczu wg mnie jest do zaakceptowania.wczesniej jem wiecej tlusczu jednak stopniowo z biegiem redukcji obcinam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 620 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41512
na kilku łyżkach lnianego można przeżyć całą redukcję. ryż+ kurczak+sałata+olej lniany Trochę tłuszczu jest i można tak długo jechać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
a co jaki czas robicie łądowanie na redu ? śmieciami można ?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pro-SD , T.Enan , NPP

Następny temat

Co na Cykl? PH czy SAA?

WHEY premium