POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 379 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2369

może jest to na necie ale nie wiedziałem jak wpisać
A więc jeśli chodzi o dietę na masę to powinno sie dostarczać około 1,8 + gramów białka na kg masy ciała czy to dotyczy każdego dnia bo czasami wstaje dość późno i nic związanego z wysiłkiem fizycznym nie robię - zima itd. ???

...

Pytacz_123

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7500

DZIENNIK http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wbrew_zasadom_wbrew_fizyki_prawom_;_-t1114407.html

...

Kangur11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 951

Czy odżywkę białka serwetkowego mogę stosować jak zamiennik produktów mlecznych w różnych przepisach? Mam takie białko: http://img585.imageshack.us/img585/7879/scitec100wheyisolate400.jpg

Zmieniony przez - Kangur11 w dniu 2013-03-03 18:57:41

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

Odzywka bialkowa jak sama nazwa wskazuje jest stosowana w celu uzupelnienia brakow w diecie. Nie wiem jakie przepisy masz na mysli, ale do wiekszosci bedzie ok.

Moderator działu Odżywianie

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

lowraider
może jest to na necie ale nie wiedziałem jak wpisać
A więc jeśli chodzi o dietę na masę to powinno sie dostarczać około 1,8 + gramów białka na kg masy ciała czy to dotyczy każdego dnia bo czasami wstaje dość późno i nic związanego z wysiłkiem fizycznym nie robię - zima itd. ???

Codziennie dostarczasz tyle samo bialka. Czy 1,8 bedzie ok to ciezko okreslic. Byc moze tak.

Moderator działu Odżywianie

...

wojtekpab

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 750 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19020

jaja po treningu będą ok? od czasu do czasu, nie zawsze

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34421

będą ok jako 1 ze składników posiłku potreningowego

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-03 20:17:09

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

wojtekpab

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 750 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19020

Jako jeden ze składników, tzn? wiadomo, że dojdą do tego węgle, ale żadnego innego białka, tj. jakiegoś mięsa czy coś. Jajko chce dać jako źródło białka.

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34421

w takim razie w porządku

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

wiesiek 10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2960

witam moje zapotrzebowanie na kcl to 3600 a sniadanie powino zawierac 30% dzienego zapotrzebowania to daje mi 1080, ciezko z rana tyle zjesc, czy jak bym dal 25% na sniadanie bedzie dobrze?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat