wincolPytacz_123przecietne bialko ma okolo 23g bialka(1 porcja) -3 łyżki
przecietnie wg kogo?
skad Wy takie informacje bierzecie, nieliczac tych z etykiet?
bialka mozna sypnac np. 20, 30, 40g ....
jak kto potrzebuje
heh,to skad jak nie z etykiety mam to wiedziec ?
Ile ma wg Ciebie porcja białka ,czyli 3łyzki/30g okolo ? Załózmy ze takiego przecietnego bialka za ok 40-50zl